AI-SEEYOU

10 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับครีมกันแดดที่คุณไม่ควรหลงเชื่อ 10 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับครีมกันแดดที่คุณไม่ควรหลงเชื่อ แสงแดดอ่อนๆ ยามเช้าอาจให้ความรู้สึกอบอุ่นและสดชื่น แต่ภายใต้ความอบอุ่นนั้นแฝงไปด้วยรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง ครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งจำเป็นในการปกป้องผิวจากภัยร้ายเหล่านี้ แต่ก็ยังมีความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับครีมกันแดดที่หลายคนยังคงเข้าใจผิดอยู่ บทความนี้จะพาคุณไปไขข้อข้องใจเกี่ยวกับ 10 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับครีมกันแดดที่คุณไม่ควรหลงเชื่อ เพื่อให้คุณสามารถดูแลผิวได้อย่างถูกวิธีและมีประสิทธิภาพ 1. ทาครีมกันแดดเฉพาะตอนออกแดดแรงๆ เท่านั้น ความเชื่อที่ผิด! รังสียูวียังคงทำร้ายผิวได้แม้ในวันที่เมฆครึ้มหรืออยู่ในร่ม ข้อมูลจาก Skin Cancer Foundation ระบุว่าเมฆสามารถกรองรังสียูวีได้เพียง 20% เท่านั้น ดังนั้นควรทาครีมกันแดดทุกวันแม้ไม่ออกแดดจัดก็ตาม 2. คนผิวคล้ำไม่จำเป็นต้องทาครีมกันแดด ถึงแม้คนผิวคล้ำจะมีเม็ดสีเมลานินที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้ดีกว่าคนผิวขาว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัยจากรังสียูวี ทุกคนควรทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันมะเร็...

การใช้ครีมกันแดดเป็นประจำช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนัง: หลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนหรือไม่? มะเร็งผิวหนัง ถือเป็นภัยร้ายใกล้ตัวที่หลายคนอาจมองข้าม โดยเฉพาะในประเทศไทยที่มีแสงแดดจัดตลอดทั้งปี แสงแดดอุดมไปด้วยรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ซึ่งเป็นปัจจัยหลักที่ก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนัง การป้องกันตนเองจากรังสี UV จึงเป็นสิ่งสำคัญ และหนึ่งในวิธีที่ง่ายและได้ผลดีที่สุด คือ การใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ แต่คำถามที่หลายคนสงสัยคือ การใช้ครีมกันแดดเป็นประจำนั้น ช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังได้จริงหรือไม่? บทความนี้จะพาคุณไปค้นหาคำตอบที่อ้างอิงจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ รังสี UV กับมะเร็งผิวหนัง รังสี UV จากแสงแดดแบ่งออกเป็น 2 ชนิดหลักๆ คือ UVA และ UVB ซึ่งทั้งสองชนิดนี้ต่างก็เป็นอันตรายต่อผิวหนัง UVA มีความยาวคลื่นยาวกว่า UVB สามารถทะลุผ่านชั้นผิวหนังไปทำลายคอลลาเจนและอิลาสติน ซึ่งเป็นโครงสร้างสำคัญของผิวหนัง ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ผิวหย่อนคล้อย และยังเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังบางชนิด UVB มีความยาวคลื่นสั้นกว่า UVA ไม่สามารถทะลุผ่านชั้นผิวหนังได้ลึกเท่า UVA แต่มีพลังงานสูงกว...

เทคนิคในการดูแลสุขภาพผิวในช่วงฤดูร้อนที่จะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด เทคนิคในการดูแลสุขภาพผิวในช่วงฤดูร้อนที่จะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ประเทศไทยขึ้นชื่อว่าเป็นเมืองร้อน ดังนั้นเราจึงต้องเผชิญกับแสงแดดอันร้อนแรงเกือบตลอดทั้งปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนที่แสงแดดแผดเผายิ่งกว่าเดิม การปกป้องผิวจากอันตรายของรังสี UV จึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม บทความนี้ได้รวบรวมเทคนิคในการดูแลสุขภาพผิวในช่วงฤดูร้อนที่จะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด พร้อมทั้งเผยเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณมีผิวสุขภาพดี แม้ในวันที่ต้องเผชิญกับแสงแดดจัด ทำความรู้จักกับรังสี UV อันตรายใกล้ตัวกว่าที่คิด ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับรังสี UV กันก่อน รังสีอัลตราไวโอเลต หรือที่รู้จักกันดีในชื่อรังสี UV เป็นรังสีที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า มีแหล่งกำเนิดหลักจากดวงอาทิตย์ แม้ว่ารังสี UV จะมีประโยชน์ต่อร่างกายในบางด้าน เช่น ช่วยในการสร้างวิตามินดี แต่หากได้รับในปริมาณที่มากเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อผิวได้เช่นกัน โดยรังสี UV ที่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง แบ่งออกเป็น 2 ชนิดหลักๆ คือ UVA เป็นรังสีที่มีคว...

ปริศนา (ไม่) ลับ เฉพาะคน (ไม่) มีผม: ทำไมคนหัวล้านถึงไม่ทาครีมกันแดด ปริศนา (ไม่) ลับ เฉพาะคน (ไม่) มีผม: ทำไมคนหัวล้านถึงไม่ทาครีมกันแดด ภาพชินตาที่เราคุ้นเคย: ชายวัยกลางคน ผมบางเฉียบจนเห็นหนังศีรษะ เดินตากแดดจ้าโดยไม่รู้สึกสะทกสะท้าน ปรากฏการณ์นี้ชวนให้เกิดคำถามที่คาใจใครหลายคน… ทำไมคนหัวล้านถึงไม่ทาครีมกันแดดที่หัว? ความจริงแล้ว ปัญหาผิวไหม้แดดไม่ได้จำกัดอยู่แค่คนมีผมเท่านั้น แม้แต่หนังศีรษะที่ล้านเลี่ยนก็ต้องการการปกป้องจากรังสียูวีเช่นกัน งานวิจัยจาก Skin Cancer Foundation ชี้ว่า ผิวบริเวณศีรษะมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังสูง เนื่องจากได้รับแสงแดดโดยตรงมากกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย สถิติชวนสะพรึง! ลองมาดูตัวเลขชวนตกใจเกี่ยวกับมะเร็งผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับหนังศีรษะกัน: มะเร็งผิวหนังเป็นมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา โดยมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมาเป็นสาเหตุการเสียชีวิตจากมะเร็งผิวหนังมากที่สุด ประมาณ 2-3% ของมะเร็งผิวหนังทั้งหมดเกิดขึ้นบนหนังศีรษะและลำคอ ผู้ชายมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังที่หนังศีรษะมากกว่าผู้หญิง เห...