ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

บทความ

กำลังแสดงโพสต์ที่มีป้ายกำกับ กลัวความมืด

เมื่อความมืดกลืนกิน: ไขความจริงเบื้องหลัง "นิคโตโฟเบีย"

เมื่อความมืดกลืนกิน: ไขความจริงเบื้องหลัง "นิคโตโฟเบีย" ในยามค่ำคืนที่แสงอาทิตย์ลาลับขอบฟ้า ความมืดแผ่คลุมทั่วทุกหนแห่ง บรรยากาศเงียบสงัด มีเพียงเสียงลมพัดผ่านเบา ๆ สำหรับบางคน ช่วงเวลานี้อาจเป็นเวลาแห่งการพักผ่อน ปลดปล่อยความเหนื่อยล้าจากวันอันยาวนาน แต่ทราบหรือไม่ว่า มีผู้คนจำนวนไม่น้อยที่ความมืดไม่ได้มาพร้อมกับความสงบ แต่กลับกลายเป็นต้นกำเนิดของความหวาดกลัวอย่างแปลกประหลาด จากข้อมูลทางสถิติ พบว่า ประมาณ 5% ของประชากรผู้ใหญ่ทั่วโลก หรือราว 1 ใน 20 คน ต้องเผชิญกับ "นิคโตโฟเบีย" (Nyctophobia) หรือ โรคกลัวความมืด ซึ่งจัดเป็นโรควิตกกังวลชนิดหนึ่ง โดยผู้ป่วยจะมีอาการหวาดกลัวความมืดอย่างรุนแรงจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เบื้องลึกของความกลัว: อะไรทำให้คนกลัวความมืด ปัจจัยที่ทำให้คนกลัวความมืดนั้นมีหลากหลาย ตั้งแต่ปัจจัยทางชีววิทยา เช่น การทำงานของฮอร์โมนเมลาโทนินที่เพิ่มขึ้นในเวลากลางคืน ซึ่งอาจส่งผลต่ออารมณ์และความรู้สึก ไปจนถึงปัจจัยทางจิตวิทยา ตัวอย่างเช่น ประสบ...

เปิดข้อมูลชวนขนลุก! ทำไม 1 ใน 20 ของผู้ใหญ่ยังคงกลัวความมืด

เปิดข้อมูลชวนขนลุก! ทำไม 1 ใน 20 ของผู้ใหญ่ยังคงกลัวความมืด เปิดข้อมูลชวนขนลุก! ทำไม 1 ใน 20 ของผู้ใหญ่ยังคงกลัวความมืด คุณเคยรู้สึกกลัวในตอนกลางคืนที่ไฟดับหรือไม่? หรือแม้แต่ตอนนอนหลับ คุณจำเป็นต้องเปิดไฟสลัวๆ เอาไว้ข้างๆ หากคำตอบคือ “ใช่” คุณไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลกนี้หรอก เพราะจากสถิติพบว่า ประมาณ 5% ของผู้ใหญ่ หรือคิดเป็น 1 ใน 20 คน ยังคงมีความกลัวความมืดอยู่ Nyctophobia คือชื่อเรียกทางการแพทย์ของโรกลัวความมืด ซึ่งเป็นความผิดปกติทางจิตประเภทหนึ่งที่สามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของผู้ป่วยได้อย่างมาก อะไรเป็นสาเหตุของอาการกลัวความมืด? แม้จะดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาที่เด็กๆ จะกลัวความมืด แต่สำหรับผู้ใหญ่แล้ว อาจมีสาเหตุที่ซับซ้อนมากกว่าที่คิด ปัจจัยด้านวิวัฒนาการ: ในอดีตกาล มนุษย์มักตกเป็นเหยื่อของสัตว์นักล่าในเวลากลางคืน ความมืดจึงเป็นสัญลักษณ์ของอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ แม้ในปัจจุบัน สัญชาตญาณดั้งเดิมนี้ก็ยังคงฝังรากลึกอยู่ในตัวเรามาจนถึงทุกวันนี้ ประสบการณ์ในวัยเด็ก: เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การถูกทอดทิ้งในที่มืด หรือการเผชิญเหตุการณ์เลว...