พึ่งรู้ว่า "เสาวรส" สามารถ ช่วยลดความเครียดและนอนหลับสบายได้ พึ่งรู้ว่า "เสาวรส" สามารถ ช่วยลดความเครียดและนอนหลับสบายได้ ใครจะรู้บ้างว่าผลไม้รสชาติเปรี้ยวอมหวานอย่าง "เสาวรส" ที่เรานิยมนำมาทำน้ำปั่นดับกระหายคลายร้อนนั้น อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย ที่ช่วยบำรุงร่างกายในหลายๆ ด้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการช่วยลดความเครียดและส่งเสริมการนอนหลับให้ดียิ่งขึ้น สารพานาซี สารมหัศจรรย์ในเสาวรส เสาวรสอุดมไปด้วยสารพานาซี (Harman alkaloids) ซึ่งเป็นสารประกอบสำคัญที่มีฤทธิ์ช่วยผ่อนคลายระบบประสาท ลดความวิตกกังวลและความเครียดได้อย่างเป็นธรรมชาติ โดยจากงานวิจัยพบว่าสารพานาซีในเสาวรสช่วยเพิ่มระดับของสารสื่อประสาท GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) ซึ่งเป็นสารที่ทำหน้าที่ช่วยลดกิจกรรมของเซลล์ประสาทในสมอง ส่งผลให้สมองผ่อนคลายและรู้สึกสงบมากขึ้น งานวิจัยยืนยัน เสาวรสช่วยให้นอนหลับสบาย ไม่เพียงแต่ช่วยลดความเครียด แต่เสาวรสนั้นยังขึ้นชื่อในเรื่องของการช่วยให้นอนหลับสบายอีกด้วย โดยงานวิจัยตีพิมพ์ในวารส...
โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านและรับชมเนื้อหาภายในเว็บไซต์ ควรหาข้อมูลเพิ่มเติมทุกครั้ง บทความภายในเว็บไซต์นี้ไม่ได้แสดงข้อเท็จจริงใด ๆ ไม่สามารถใช้อ้างอิงหรือใช้ในทางที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อผู้อื่นได้ ซึ่งรูปภาพประกอบและวันที่เผยแพร่บทความอาจไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาหรือตรงกับความเป็นจริงในปัจจุบัน และเนื่องจากบทความมีการเผยแพร่อัตโนมัติ หากพบเห็นบทความไม่เหมาะสม หรือผิดวัตถุประสงค์ที่กล่าวไว้ข้างต้นสามารถแจ้งลบได้ทันที