พึ่งรู้ว่า "ราชาผลไม้" อย่างทุเรียน เป็นแหล่งพลังงานชั้นยอด ทุเรียน ราชาผลไม้ไทย ที่ขึ้นชื่อเรื่องกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์และรสชาติหวานมัน เป็นที่โปรดปรานของใครหลายคน แต่รู้หรือไม่ว่า นอกจากความอร่อยแล้ว ทุเรียนยังอุดมไปด้วยพลังงานสูงอย่างคาดไม่ถึงอีกด้วย ในบทความนี้ เราจะพาไปเจาะลึกถึงข้อเท็จจริงเกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการของทุเรียน สาเหตุที่ทำให้เป็นผลไม้ให้พลังงานสูง และข้อควรระวังในการบริโภค 1. ทุเรียน 100 กรัม ให้พลังงานกี่แคลอรี่? ทุเรียนพันธุ์หมอนทอง ซึ่งเป็นพันธุ์ยอดนิยม มีปริมาณพลังงานอยู่ที่ 147 กิโลแคลอรี่ ต่อเนื้อทุเรียนหนัก 100 กรัม เพื่อให้เห็นภาพชัดเจนยิ่งขึ้น เราลองมาเปรียบเทียบปริมาณพลังงานของทุเรียนกับผลไม้อื่นๆ ในปริมาณที่เท่ากัน (100 กรัม) ดังนี้ ผลไม้ ปริมาณพลังงาน (กิโลแคลอรี่) ทุเรียน (หมอนทอง) 147 กล้วย (กล้วยน้ำหว้า) 88 มะม่วงสุก 60 ส้ม 47 จะเห็นได้ว่า ทุเรียนมีปริมาณพลังงานสูงกว่าผลไม้อื่นๆ อย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะเมื่อเทียบกับส้ม ทุเรียนให้พลังงานมากกว่า...
โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านและรับชมเนื้อหาภายในเว็บไซต์ ควรหาข้อมูลเพิ่มเติมทุกครั้ง บทความภายในเว็บไซต์นี้ไม่ได้แสดงข้อเท็จจริงใด ๆ ไม่สามารถใช้อ้างอิงหรือใช้ในทางที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อผู้อื่นได้ ซึ่งรูปภาพประกอบและวันที่เผยแพร่บทความอาจไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาหรือตรงกับความเป็นจริงในปัจจุบัน และเนื่องจากบทความมีการเผยแพร่อัตโนมัติ หากพบเห็นบทความไม่เหมาะสม หรือผิดวัตถุประสงค์ที่กล่าวไว้ข้างต้นสามารถแจ้งลบได้ทันที