AI-SEEYOU

สถิติอุบัติเหตุจาก การฆ่าตัวตาย : ปัญหาสุขภาพจิตที่ต้องได้รับการดูแล สถิติอุบัติเหตุจาก การฆ่าตัวตาย : ปัญหาสุขภาพจิตที่ต้องได้รับการดูแล การฆ่าตัวตายนับเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญและน่ากังวลทั่วโลก องค์การอนามัยโลก (WHO) รายงานว่ามีผู้เสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายกว่า 700,000 รายต่อปี ซึ่งเป็นจำนวนที่สูงกว่าจำนวนผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุบนท้องถนน มะเร็งเต้านม หรือแม้กระทั่งสงครามและการฆาตกรรมเสียอีก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว การฆ่าตัวตายกลายเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ในประเทศไทย สถิติจากกรมสุขภาพจิตพบว่ามีอัตราการฆ่าตัวตายสำเร็จสูงถึง 6.14 ต่อประชากรแสนคน ซึ่งถือเป็นอัตราที่น่าเป็นห่วงอย่างยิ่ง ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดการฆ่าตัวตาย การฆ่าตัวตายไม่ได้เกิดจากสาเหตุใดสาเหตุหนึ่ง แต่เกิดจากปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างที่ซับซ้อน ทั้งปัจจัยภายในตัวบุคคล ปัจจัยด้านครอบครัว สังคม และสิ่งแวดล้อม โดยปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ ได้แก่ ปัญหาสุขภาพจิต : โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล โรคจิตเภท และโรคอารมณ์สองขั้ว เพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายอย่างมาก ผู้ป่วยเหล่านี้อาจร...

สัญญาณเตือน.. ถึงเวลาเยียวยาจิตใจแล้วหรือยัง ในสังคมที่เร่งรีบและเต็มไปด้วยความคาดหวัง การดูแลสุขภาพจิตกลายเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย แต่หลายครั้งเรามักมองข้ามสัญญาณเล็กๆ ที่บ่งบอกว่าจิตใจของเรากำลังร้องขอความช่วยเหลือ บทความนี้นำเสนอสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าถึงเวลาที่คุณควรเริ่มปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต สัญญาณเตือนจากภายใน ร่างกายและจิตใจของเรามักส่งสัญญาณเตือนออกมาเมื่อเกิดความผิดปกติ ลองสำรวจตัวเองว่าคุณกำลังประสบกับอาการเหล่านี้หรือไม่ รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย เรี่ยวแรงหายไป แม้พักผ่อนเพียงพอแล้ว นอนหลับยาก หรือตื่นกลางดึกบ่อยครั้ง จนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน มีความวิตกกังวล ความคิดฟุ้งซ่าน เกิดขึ้นบ่อยครั้ง ควบคุมได้ยาก มีอารมณ์แปรปรวนง่าย เช่น โกรธ โมโห ร้องไห้ โดยไม่ทราบสาเหตุ เบื่อหน่าย ไม่อยากทำกิจกรรมที่เคยชอบ และสนใจสิ่งต่างๆ รอบตัวน้อยลง สูญเสียความมั่นใจในตัวเอง รู้สึกไร้ค่า มองโลกในแง่ลบ สัญญาณเตือนจากพฤติกรรม นอกจากสัญญาณจากภายใน พฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม มีปัญห...