ฮาเฮ...ไปกับเสียงหัวเราะ: บทเพลงแห่งความสุขสำหรับผู้สูงวัยชาวอเมริกัน วัยทอง วัยเกษียณ หรือวัยชรา ใครว่าหมดไฟ! สำหรับชาวอเมริกันรุ่นเดอะแล้ว ชีวิตหลังวัยกลางคนคือช่วงเวลาแห่งการพักผ่อน ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และหนึ่งในเคล็ดลับความสุขของพวกเขา อาจไม่ใช่การดื่มไวน์ชั้นดีริมชายหาด หรือการนั่งรถสปอร์ตเปิดประทุนหรูหรา แต่เป็นเสียงหัวเราะเรียบง่าย ที่เปี่ยมไปด้วยพลังบำบัดอย่างน่าอัศจรรย์! รู้หรือไม่ว่า ปัจจุบันมีผู้สูงอายุชาวอเมริกันกว่า 54 ล้านคน กำลังเผชิญกับความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า! สาเหตุหลักๆ ก็หนีไม่พ้นเรื่องปัญหาสุขภาพ ความเหงา และความรู้สึกโดดเดี่ยวเมื่อเข้าสู่วัยเกษียณ และนั่นทำให้ "เสียงหัวเราะ" กลายเป็นเหมือนยาขนานดี ที่ช่วยเยียวยาทั้งร่างกายและจิตใจได้อย่างไม่น่าเชื่อ งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยโลมาลินดา (Loma Linda University) ในแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา พบว่า การหัวเราะช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดอย่างคอร์ติซอล (cortisol) และเพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุขอย่างเอ็นโดรฟิน (endorphin) ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงขึ้น ลดความดันโลหิต และบรรเทาอาการปว...
โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านและรับชมเนื้อหาภายในเว็บไซต์ ควรหาข้อมูลเพิ่มเติมทุกครั้ง บทความภายในเว็บไซต์นี้ไม่ได้แสดงข้อเท็จจริงใด ๆ ไม่สามารถใช้อ้างอิงหรือใช้ในทางที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อผู้อื่นได้ ซึ่งรูปภาพประกอบและวันที่เผยแพร่บทความอาจไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาหรือตรงกับความเป็นจริงในปัจจุบัน และเนื่องจากบทความมีการเผยแพร่อัตโนมัติ หากพบเห็นบทความไม่เหมาะสม หรือผิดวัตถุประสงค์ที่กล่าวไว้ข้างต้นสามารถแจ้งลบได้ทันที