ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

บทความ

กำลังแสดงโพสต์ที่มีป้ายกำกับ เยียวยาบาดแผล

คนที่เคยถูกทำร้ายอยากบอกคนที่กำลังเจ็บปวดว่า...

คนที่เคยถูกทำร้ายอยากบอกคนที่กำลังเจ็บปวดว่า... คนที่เคยถูกทำร้ายอยากบอกคนที่กำลังเจ็บปวดว่า... ฉันรู้ว่าตอนนี้คุณเจ็บปวดมากแค่ไหน ความรู้สึกเหมือนถูกโลกทั้งใบทับถม พยายามหายใจแต่เหมือนมีอะไรมาอุดกั้น คุณอาจจะโทษตัวเอง รู้สึกสิ้นหวัง และไม่รู้จะผ่านพ้นความรู้สึกนี้ไปได้อย่างไร ฉันเคยอยู่ในจุดนั้น จุดที่รู้สึกเหมือนกำลังจมดิ่งลงไปในความมืดมิด และไม่มีใครสามารถช่วยได้ สถิติจากองค์การอนามัยโลก หรือ WHO (https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/violence-against-women) ระบุว่าผู้หญิง 1 ใน 3 คนทั่วโลก เคยถูกทำร้ายร่างกายหรือล่วงละเมิดทางเพศอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต นี่เป็นเพียงตัวเลขที่รายงาน เชื่อว่าในความเป็นจริงมีผู้คนอีกมากมายที่เผชิญกับความเจ็บปวดนี้แต่ไม่กล้าบอกใคร สิ่งที่ฉันอยากบอกคุณมากที่สุด คือ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว แม้จะรู้สึกโดดเดี่ยว แต่เชื่อเถอะว่ามีคนมากมายที่เข้าใจความรู้สึกของคุณ และที่สำคัญ คุณเข้มแข็งกว่าที่คุณคิด ก้าวแรกสู่การเยียวยา การยอมรับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นไม่ใช่ความผิดของ...

คนที่เคยถูกทำร้ายอยากบอกคนที่...

คนที่เคยถูกทำร้ายอยากบอกคนที่... คนที่เคยถูกทำร้ายอยากบอกคนที่... การถูกทำร้าย ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย จิตใจ หรือทางเพศ ล้วนส่งผลกระทบต่อผู้ถูกกระทำอย่างรุนแรงและยาวนาน บาดแผลที่มองไม่เห็นเหล่านี้ อาจกัดกร่อนความรู้สึกภายใน สร้างความหวาดกลัว และบั่นทอนคุณค่าในตัวเอง คนที่เคยผ่านประสบการณ์อันเจ็บปวดเช่นนี้ ต่างต้องการกำลังใจและความเข้าใจจากคนรอบข้าง บทความนี้ จะถ่ายทอดเสียงของผู้ที่เคยตกเป็นเหยื่อ เพื่อให้เราได้เรียนรู้วิธีรับฟังและเยียวยาบาดแผลในใจของพวกเขาอย่างถูกต้อง 1. "มันไม่ใช่ความผิดของคุณ" ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อมักถูกครอบงำด้วยความรู้สึกผิด พวกเขาโทษตัวเองที่ไม่สามารถป้องกันเหตุการณ์เลวร้ายที่เกิดขึ้นได้ บางคนรู้สึกอับอาย จนไม่กล้าแม้แต่จะบอกเล่าเรื่องราวให้ใครฟัง ดังนั้น สิ่งสำคัญที่สุดคือการย้ำเตือนพวกเขาว่า "มันไม่ใช่ความผิดของคุณ" ให้พวกเขารู้ว่าคุณอยู่เคียงข้าง และพร้อมที่จะรับฟังโดยไม่ตัดสิน 2. "ฉันเชื่อคุณ" เพียงแค่คำพูดสั้นๆ แต่เปี่ยมไปด้วยพลัง "ฉันเชื่อคุณ" สามารถช่วยเยียวยาบาดแผลในใจของผู้ถูกกระทำ...