นับครั้งที่ใจเอ่ยคำขอบคุณ: ความรู้สึกขอบคุณส่งผลต่อชีวิตอย่างไร ในแต่ละวัน เราพบเจอผู้คนมากมาย สถานการณ์ต่างๆ ผ่านเข้ามาแล้วผ่านไป ท่ามกลางความวุ่นวายเหล่านั้น มีใครบ้างที่หยุดคิดและนับจำนวนครั้งที่หัวใจเอ่ยคำว่า “ขอบคุณ” ออกมา ความรู้สึกขอบคุณอาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อยที่แสนธรรมดา แต่เชื่อหรือไม่ว่าพลังของความรู้สึกนี้อาจส่งผลต่อชีวิตของเรามากกว่าที่คิด พลังของความรู้สึกขอบคุณ: มากกว่าคำพูดสวยหรู ผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์กลีย์ แสดงให้เห็นว่า ผู้ที่ฝึกฝนการรู้สึกขอบคุณเป็นประจำมีแนวโน้มที่จะมีความสุขมากขึ้น รู้สึกมีพลังและความหวังในชีวิต พวกเขามีแนวโน้มที่จะนอนหลับได้ดีขึ้น ดูแลสุขภาพของตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังสามารถสร้างสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นได้ง่ายขึ้นอีกด้วย โดยงานวิจัยชิ้นนี้ได้ทำการศึกษาในกลุ่มตัวอย่างจำนวน 900 คน ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้สร้างความน่าสนใจเป็นอย่างมาก ไม่ใช่แค่นั้น งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดเผยให้เห็นว่า ความรู้สึกขอบคุณสามารถช่วยลดระดับความเครียดแ...
โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านและรับชมเนื้อหาภายในเว็บไซต์ ควรหาข้อมูลเพิ่มเติมทุกครั้ง บทความภายในเว็บไซต์นี้ไม่ได้แสดงข้อเท็จจริงใด ๆ ไม่สามารถใช้อ้างอิงหรือใช้ในทางที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อผู้อื่นได้ ซึ่งรูปภาพประกอบและวันที่เผยแพร่บทความอาจไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาหรือตรงกับความเป็นจริงในปัจจุบัน และเนื่องจากบทความมีการเผยแพร่อัตโนมัติ หากพบเห็นบทความไม่เหมาะสม หรือผิดวัตถุประสงค์ที่กล่าวไว้ข้างต้นสามารถแจ้งลบได้ทันที