ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

บทความ

กำลังแสดงโพสต์ที่มีป้ายกำกับ บลูเบอร์รี่

พึ่งรู้ว่า "บลูเบอร์รี" สามารถ ช่วยบำรุงสายตาและป้องกันโรคตาได้

พึ่งรู้ว่า "บลูเบอร์รี" สามารถ ช่วยบำรุงสายตาและป้องกันโรคตาได้ พึ่งรู้ว่า "บลูเบอร์รี" สามารถ ช่วยบำรุงสายตาและป้องกันโรคตาได้ หลายคนคงเคยได้ยินสรรพคุณของ "บลูเบอร์รี" ผลไม้ลูกเล็ก สีม่วงเข้ม รสชาติหวานอมเปรี้ยว ที่ขึ้นชื่อเรื่องการบำรุงสายตา แต่ทราบหรือไม่ว่า เบื้องหลังรสชาติแสนอร่อยนั้น บลูเบอร์รี อัดแน่นไปด้วยสารอาหารมากมาย ที่ไม่ได้เพียงแค่ช่วยบำรุงสายตาเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคตาได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย สารพลังต้านอนุมูลอิสระในบลูเบอร์รี : เกราะป้องกันดวงตา บลูเบอร์รี เป็นแหล่งรวมของสารต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "แอนโทไซยานิน" ซึ่งเป็นสารสีม่วงแดงที่พบได้ในปริมาณมากในบลูเบอร์รี เจ้าแอนโทไซยานินนี้เอง ที่เป็นดั่งฮีโร่คอยปกป้องดวงตาจากภัยร้ายต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น 1. แสงสีฟ้าจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน และแท็บเล็ต 2. รังสียูวีจากแสงแดด 3. มลภาวะต่างๆ ในอากาศ ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ ล้วนเป็นตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดโรคตาต่างๆ เช่น โรคต้อ...