ผมเข้าใจดีว่าชีวิตคนเรามีเส้นทางที่แตกต่างกัน บางคนอาจโชคดีเติบโตในครอบครัวที่อบอุ่น บางคนอาจพบเจอกับความ challenged ในชีวิตครอบครัวจนทำให้รู้สึกไม่ดี แต่สำหรับผมแล้ว "ครอบครัว" คือสิ่งที่มีค่าที่สุด เป็นรากฐานที่คอยประคับประคองให้ผมเติบโตอย่างแข็งแรง เป็นแรงผลักดันสำคัญที่ทำให้ผมก้าวผ่านอุปสรรคต่างๆ ในชีวิตมาได้ และในวันนี้ที่ผมมีโอกาสได้บอกเล่าความรู้สึกนี้ ผมอยากจะแบ่งปันมุมมองของคนที่ให้ความสำคัญกับครอบครัว ถึงคุณ...ที่อาจมองข้าม หรือหลงลืมความหมายของคำว่า "ครอบครัว"
ครอบครัว...ไม่ใช่แค่สถานที่ แต่คือความผูกพันที่มองไม่เห็น
ผมเชื่อว่าหลายคนมองว่า "ครอบครัว" คือกลุ่มคนที่อาศัยอยู่ในบ้านหลังเดียวกัน มีสายเลือดเดียวกัน แต่สำหรับผม "ครอบครัว" คือสายใยแห่งความรู้สึก คือความผูกพันที่มองไม่เห็น แต่สัมผัสได้ด้วยหัวใจ คือความรู้สึกที่เรามีให้กัน ไม่ว่าจะเป็นความรัก ความห่วงใย ความเข้าใจ และการให้อภัย ซึ่งสิ่งเหล่านี้เองที่หล่อหลอมให้เราเติบโตเป็นคนที่ดี และสามารถเผชิญกับโลกกว้างได้อย่างเข้มแข็ง
ทราบหรือไม่ครับว่า จากผลการวิจัยของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด พบว่า คนที่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัว มีแนวโน้มที่จะมีสุขภาพกายและใจแข็งแรงกว่าคนที่ไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยเด็ก การได้รับความรัก ความอบอุ่น และการดูแลเอาใจใส่จากครอบครัว จะเป็นพื้นฐานสำคัญที่ส่งผลต่อพัฒนาการด้านต่างๆ ทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ สังคม และสติปัญญา รวมถึงยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพจิต เช่น โรคซึมเศร้า และโรควิตกกังวล อีกด้วย
เวลาในชีวิตมีจำกัด...ใช้เวลากับครอบครัวให้มากที่สุด
ในวันที่คุณประสบความสำเร็จในชีวิต "ครอบครัว" คือคนกลุ่มแรกที่ร่วมยินดีกับคุณ และในวันที่คุณล้มลง "ครอบครัว" ก็พร้อมที่จะอยู่เคียงข้างคุณเสมอ ไม่ว่าจะสุขหรือทุกข์ พวกเขาก็พร้อมที่จะอยู่เคียงข้างคุณ ดังนั้น จงอย่าปล่อยให้เวลาในชีวิตผ่านไปอย่างไร้ค่า เพราะไม่มีใครรู้ว่า วันพรุ่งนี้กับโอกาสที่จะได้ใช้เวลากับครอบครัว อย่างไหนจะมาถึงเราก่อนกัน
จากสถิติของสำนักงานสถิติแห่งชาติ พบว่า คนไทยใช้เวลาเฉลี่ยต่อวันไปกับการทำงานถึง 8-9 ชั่วโมง ในขณะที่ใช้เวลากับครอบครัวเพียง 3-4 ชั่วโมงเท่านั้น ตัวเลขเหล่านี้สะท้อนให้เห็นว่า คนส่วนใหญ่อาจกำลังทุ่มเทเวลาให้กับการทำงานมากจนเกินไป จนอาจหลงลืมที่จะให้เวลากับครอบครัว
| กิจกรรม | เวลาเฉลี่ยต่อวัน (ชั่วโมง) |
|---|---|
| การทำงาน | 8-9 |
| การเดินทาง | 2-3 |
| การพักผ่อน | 7-8 |
| การทำกิจกรรมอื่นๆ | 3-4 |
| การอยู่กับครอบครัว | 3-4 |
เปิดใจ...เรียนรู้ และให้โอกาสตัวเอง
สุดท้ายนี้ ผมอยากให้คุณลองเปิดใจ และเรียนรู้ที่จะให้ความสำคัญกับครอบครัว เพราะ "ครอบครัว" เป็นทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดในชีวิต จงใช้เวลาที่มีอยู่อย่างคุ้มค่า สร้างความทรงจำดีๆ ร่วมกัน และบอกรักพวกเขาก่อนที่จะสายเกินไป เชื่อเถอะครับว่า ไม่มีความสุขใด จะยิ่งใหญ่ไปกว่าการได้เห็นรอยยิ้มของคนที่เรารัก และไม่มีความสำเร็จใด จะมีความหมาย ถ้าปราศจากครอบครัวที่อยู่เคียงข้างเรา
#ครอบครัว #ความสุข #เวลา #ความผูกพัน