āļ‚้āļēāļĄāđ„āļ›āļ—ี่āđ€āļ™ื้āļ­āļŦāļēāļŦāļĨัāļ

ðŸŒŋ āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļšāļāļēāļĢāļ›āļĨูāļāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđƒāļŦ้āđƒāļšāđ€āļ‚ีāļĒāļ§ āļāļĨิ่āļ™āļŦāļ­āļĄ ðŸŒŋ

ðŸŒŋ āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļšāļāļēāļĢāļ›āļĨูāļāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđƒāļŦ้āđƒāļšāđ€āļ‚ีāļĒāļ§ āļāļĨิ่āļ™āļŦāļ­āļĄ ðŸŒŋ

ðŸŒŋ āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļšāļāļēāļĢāļ›āļĨูāļāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđƒāļŦ้āđƒāļšāđ€āļ‚ีāļĒāļ§ āļāļĨิ่āļ™āļŦāļ­āļĄ ðŸŒŋ

āļāļ°āđ€āļžāļĢāļē āļĢāļēāļŠāļēāđāļŦ่āļ‡āļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ āļ‚ึ้āļ™āļŠื่āļ­āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļāļĨิ่āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‰ุāļ™āđ€āļ›็āļ™āđ€āļ­āļāļĨัāļāļĐāļ“์āđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•ิāđ€āļœ็āļ”āļĢ้āļ­āļ™ āđ€āļ›็āļ™āļ—ี่āļ™ิāļĒāļĄāļ™āļģāļĄāļēāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āđ„āļĄ่āļ§่āļēāļˆāļ°āđ€āļ›็āļ™āļœัāļ”āļāļ°āđ€āļžāļĢāļē āđāļāļ‡āđ€āļ‚ีāļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™ āļ•้āļĄāļĒāļģ āļŊāļĨāļŊ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™ี้āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļĒัāļ‡āļ­ุāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”้āļ§āļĒāļ§ิāļ•āļēāļĄิāļ™āđāļĨāļ°āđāļĢ่āļ˜āļēāļ•ุāļ—ี่āļĄีāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļ•่āļ­āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ āđ€āļŠ่āļ™ āļ§ิāļ•āļēāļĄิāļ™āđ€āļ­ āļ§ิāļ•āļēāļĄิāļ™āļ‹ี āđāļ„āļĨāđ€āļ‹ีāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āļ˜āļēāļ•ุāđ€āļŦāļĨ็āļ āļāļēāļĢāļ›āļĨูāļāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ„āļ§้āļ•ิāļ”āļš้āļēāļ™āļˆึāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨืāļ­āļāļ—ี่āļ”ี āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āđ„āļ”้āļšāļĢิāđ‚āļ āļ„āļžืāļŠāļœัāļāļ›āļĨāļ­āļ”āļŠāļēāļĢāļžิāļĐāđāļĨ้āļ§ āļĒัāļ‡āļŠ่āļ§āļĒāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒัāļ”āļ„่āļēāđƒāļŠ้āļˆ่āļēāļĒāđƒāļ™āļ„āļĢัāļ§āđ€āļĢืāļ­āļ™āđ„āļ”้āļ­ีāļāļ”้āļ§āļĒ

āļ›ัāļˆāļˆัāļĒāļŠāļģāļ„ัāļāļ—ี่āļŠ่āļ‡āļœāļĨāļ•่āļ­āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢิāļāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āļāļ°āđ€āļžāļĢāļē

āļāļēāļĢāļ›āļĨูāļāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđƒāļŦ้āđ„āļ”้āđƒāļšāđ€āļ‚ีāļĒāļ§ āļĄีāļāļĨิ่āļ™āļŦāļ­āļĄ āđāļĨāļ°āđ€āļˆāļĢิāļāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āđ„āļ”้āļ”ี āļĄีāļ›ัāļˆāļˆัāļĒāļŠāļģāļ„ัāļāļ—ี่āļ„āļ§āļĢāļ„āļģāļ™ึāļ‡āļ–ึāļ‡ āļ”ัāļ‡āļ™ี้

  1. āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”: āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ€āļ›็āļ™āļžืāļŠāļ—ี่āļŠāļ­āļšāđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āļˆัāļ” āļ„āļ§āļĢāļ›āļĨูāļāđƒāļ™āļšāļĢิāđ€āļ§āļ“āļ—ี่āđ„āļ”้āļĢัāļšāđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ™้āļ­āļĒ 6 āļŠั่āļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ•่āļ­āļ§ัāļ™ āļŦāļēāļāļ›āļĨูāļāđƒāļ™āļ—ี่āļĢ่āļĄ āļ•้āļ™āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļˆāļ°āļĄีāļĨัāļāļĐāļ“āļ°āļŠูāļ‡āļŠāļ°āļĨูāļ” āđƒāļšāļĄีāļŠีāđ€āļ‚ีāļĒāļ§āļ­่āļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļĄีāļāļĨิ่āļ™āđ„āļĄ่āļŦāļ­āļĄ
  2. āļ”ิāļ™āļ›āļĨูāļ: āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ€āļˆāļĢิāļāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āđ„āļ”้āļ”ีāđƒāļ™āļ”ิāļ™āļĢ่āļ§āļ™ āļ—ี่āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļ­ุāļ”āļĄāļŠāļĄāļšูāļĢāļ“์ āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ™้āļģāđ„āļ”้āļ”ี āđāļĨāļ°āļĄีāļ„่āļē pH āļ­āļĒู่āļĢāļ°āļŦāļ§่āļēāļ‡ 6.0-7.0
  3. āļ™้āļģ: āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ™้āļģāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļ„āļ§āļĢāļĢāļ”āļ™้āļģ 2-3 āļ§ัāļ™āļ•่āļ­āļ„āļĢั้āļ‡ āļŦāļĢืāļ­āđ€āļĄื่āļ­āļŠัāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŦ็āļ™āļ§่āļēāļ”ิāļ™āđ€āļĢิ่āļĄāđāļŦ้āļ‡ āđ„āļĄ่āļ„āļ§āļĢāļĢāļ”āļ™้āļģāļĄāļēāļāđ€āļิāļ™āđ„āļ› āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦ้āļĢāļēāļāđ€āļ™่āļēāđ„āļ”้
  4. āļ›ุ๋āļĒ: āļāļēāļĢāđƒāļŠ่āļ›ุ๋āļĒāđ€āļ›็āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļˆāļ°āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļŦ้āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ€āļˆāļĢิāļāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āđ„āļ”้āļ”ี āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠ่āļ›ุ๋āļĒāļ„āļ­āļāļŦāļĢืāļ­āļ›ุ๋āļĒāļŦāļĄัāļ āđƒāļ™āļ­ัāļ•āļĢāļēāļŠ่āļ§āļ™ 1-2 āļิāđ‚āļĨāļāļĢัāļĄāļ•่āļ­āļ•้āļ™ āļ—ุāļ 1-2 āđ€āļ”ืāļ­āļ™

āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļšāđ€āļ”็āļ” āļ›āļĨูāļāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđƒāļŦ้āđƒāļšāđ€āļ‚ีāļĒāļ§ āļāļĨิ่āļ™āļŦāļ­āļĄ

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ›ัāļˆāļˆัāļĒāļžื้āļ™āļāļēāļ™āļ—ี่āļāļĨ่āļēāļ§āļĄāļēāđāļĨ้āļ§ āļĒัāļ‡āļĄีāđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļšāđ€āļ”็āļ” āđ† āļ—ี่āļˆāļ°āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļŦ้āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„ุāļ“āļĄีāđƒāļšāđ€āļ‚ีāļĒāļ§ āļāļĨิ่āļ™āļŦāļ­āļĄ āđāļĨāļ°āđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āđ„āļ”้āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļŠāļĄāļšูāļĢāļ“์ āļ”ัāļ‡āļ™ี้

āļĨāļģāļ”ัāļš āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļš āļ§ิāļ˜ีāļāļēāļĢ
1 āđ€āļĨืāļ­āļāļžัāļ™āļ˜ุ์āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļ—ี่āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨืāļ­āļāļ›āļĨูāļāļžัāļ™āļ˜ุ์āļ—ี่āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļัāļšāļāļēāļĢāđƒāļŠ้āļ‡āļēāļ™ āđ€āļŠ่āļ™
- āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđƒāļšāđ€āļ‚ีāļĒāļ§ āļĄีāļāļĨิ่āļ™āļŦāļ­āļĄ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
- āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđāļ”āļ‡ āļĄีāļŠีāļŠัāļ™āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ•āļāđāļ•่āļ‡āļˆāļēāļ™
- āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļ‚āļēāļ§ āļĄีāļāļĨิ่āļ™āļŦāļ­āļĄāļ­่āļ­āļ™ āđ† āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄ
2 āđ€āļĨืāļ­āļāđƒāļŠ้āļ§ัāļŠāļ”ุāļ›āļĨูāļāļ—ี่āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ™้āļģāđ„āļ”้āļ”ี āļœāļŠāļĄāļ”ิāļ™āļ›āļĨูāļāļัāļšāļ§ัāļŠāļ”ุāļ—ี่āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ™้āļģ āđ€āļŠ่āļ™ āđāļāļĨāļšāļ”ิāļš āļ—āļĢāļēāļĒāļŦāļĒāļēāļš
āđƒāļ™āļ­ัāļ•āļĢāļēāļŠ่āļ§āļ™ āļ”ิāļ™ : āđāļāļĨāļšāļ”ิāļš : āļ—āļĢāļēāļĒāļŦāļĒāļēāļš = 1 : 1 : 1
3 āļĢāļ”āļ™้āļģāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ–ูāļāļ§ิāļ˜ี āļ„āļ§āļĢāļĢāļ”āļ™้āļģāđƒāļ™āļŠ่āļ§āļ‡āđ€āļŠ้āļē āđ€āļžื่āļ­āđƒāļŦ้āļ•้āļ™āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ„āļ”้āļĢัāļšāđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āļ•āļĨāļ­āļ”āļ§ัāļ™ āđāļĨāļ°āđƒāļšāđāļŦ้āļ‡ āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠี่āļĒāļ‡āļ•่āļ­āļāļēāļĢāđ€āļิāļ”āđ‚āļĢāļ„āđ€āļŠื้āļ­āļĢāļē
4 āđƒāļŠ่āļ›ุ๋āļĒāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļŠāļĄ่āļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āđƒāļŠ่āļ›ุ๋āļĒāļ„āļ­āļāļŦāļĢืāļ­āļ›ุ๋āļĒāļŦāļĄัāļāļŠāļĨัāļšāļัāļšāļ›ุ๋āļĒāđ€āļ„āļĄีāļŠูāļ•āļĢ 15-15-15
āđ€āļžื่āļ­āđƒāļŦ้āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ„āļ”้āļĢัāļšāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĢāļšāļ–้āļ§āļ™
5 āđ€āļ”็āļ”āļĒāļ­āļ”āđ€āļ›็āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āļāļēāļĢāđ€āļ”็āļ”āļĒāļ­āļ”āļˆāļ°āļŠ่āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•ุ้āļ™āđƒāļŦ้āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđāļ•āļāļĒāļ­āļ”āđƒāļŦāļĄ่ āļ—āļģāđƒāļŦ้āļ•้āļ™āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ€āļ›็āļ™āļžุ่āļĄ āđāļĨāļ°āļĄีāđƒāļšāļĄāļēāļāļ‚ึ้āļ™
6 āļ›้āļ­āļ‡āļัāļ™āđ‚āļĢāļ„āđāļĨāļ°āđāļĄāļĨāļ‡āļĻัāļ•āļĢูāļžืāļŠ āļŦāļĄั่āļ™āļ•āļĢāļ§āļˆāļ”ูāļ•้āļ™āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļŠāļĄ่āļģāđ€āļŠāļĄāļ­
āļŦāļēāļāļžāļšāđ‚āļĢāļ„āļŦāļĢืāļ­āđāļĄāļĨāļ‡āļĻัāļ•āļĢูāļžืāļŠ āļ„āļ§āļĢāļāļģāļˆัāļ”āļ—ิ้āļ‡āļŦāļĢืāļ­āđƒāļŠ้āļŠāļēāļĢāļ›้āļ­āļ‡āļัāļ™āļāļģāļˆัāļ”āđ‚āļĢāļ„āđāļĨāļ°āđāļĄāļĨāļ‡
āļ—ี่āļ›āļĨāļ­āļ”āļ ัāļĒāļ•่āļ­āļœู้āļšāļĢิāđ‚āļ āļ„

āđ€āļ—āļ„āļ™ิāļ„āđ€āļĢ่āļ‡āđ‚āļ• āđ€āļžิ่āļĄāļœāļĨāļœāļĨิāļ•

āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļœู้āļ—ี่āļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĢ่āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢิāļāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ• āđāļĨāļ°āđ€āļžิ่āļĄāļœāļĨāļœāļĨิāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļāļ°āđ€āļžāļĢāļē āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđ€āļ—āļ„āļ™ิāļ„āļžิāđ€āļĻāļĐāđ€āļŦāļĨ่āļēāļ™ี้āđ„āļ›āļ›āļĢัāļšāđƒāļŠ้āđ„āļ”้ āļ”ัāļ‡āļ™ี้

  • āļāļēāļĢāđ€āļžāļēāļ°āđ€āļĄāļĨ็āļ”āđƒāļ™āļ§ัāļŠāļ”ุāđ€āļžāļēāļ°: āđ€āļŠ่āļ™ āļžีāļ—āļĄāļ­āļŠ āđ€āļ§āļ­āļĢ์āļĄิāļ„ูāđ„āļĨāļ—์ āļŦāļĢืāļ­āļ‚ุāļĒāļĄāļ°āļžāļĢ้āļēāļ§ āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļŦ้āđ€āļĄāļĨ็āļ”āļ‡āļ­āļāđ„āļ”้āļ”ี āđāļĨāļ°āļĢāļēāļāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āđ„āļ”้āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢ็āļ§
  • āļāļēāļĢāđƒāļŠ้āļŪāļ­āļĢ์āđ‚āļĄāļ™āđ€āļĢ่āļ‡āļĢāļēāļ: āđ€āļŠ่āļ™ IBA NAA āļŦāļĢืāļ­āļĢูāļ—āđ‚āļāļĢ āļŠ่āļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•ุ้āļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢิāļāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļēāļ āļ—āļģāđƒāļŦ้āļ•้āļ™āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđāļ‚็āļ‡āđāļĢāļ‡ āđāļĨāļ°āļ—āļ™āļ—āļēāļ™āļ•่āļ­āļŠāļ āļēāļžāđāļ§āļ”āļĨ้āļ­āļĄāđ„āļ”้āļ”ีāļ‚ึ้āļ™
  • āļāļēāļĢāđƒāļŦ้āļ›ุ๋āļĒāļ—āļēāļ‡āđƒāļš: āđ€āļŠ่āļ™ āļ›ุ๋āļĒāļ™้āļģ āļ›ุ๋āļĒāļŠีāļ§āļ āļēāļž āļŦāļĢืāļ­āļŠāļēāļĢāļŠāļัāļ”āļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิ āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļŦ้āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ„āļ”้āļĢัāļšāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢ็āļ§ āđāļĨāļ°āļŠ่āļ‡āļœāļĨāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āļ•่āļ­āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢิāļāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļš āļ—āļģāđƒāļŦ้āđƒāļšāļĄีāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļ่ āļŠีāđ€āļ‚ีāļĒāļ§āđ€āļ‚้āļĄ āđāļĨāļ°āļĄีāļāļĨิ่āļ™āļŦāļ­āļĄ

Fun Fact! āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļ™่āļēāļĢู้āđ€āļี่āļĒāļ§āļัāļšāļāļ°āđ€āļžāļĢāļē

  • āļ—āļĢāļēāļšāļŦāļĢืāļ­āđ„āļĄ่āļ§่āļē āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāļĄีāļāļēāļĢāļŠ่āļ‡āļ­āļ­āļāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ„āļ›āļĒัāļ‡āļ•่āļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ āļŠāļĢ้āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ”้āđ€āļ‚้āļēāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ›ีāļĨāļ°āļŦāļĨāļēāļĒāļĨ้āļēāļ™āļšāļēāļ—
  • āļ™้āļģāļĄัāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļˆāļēāļāļāļ°āđ€āļžāļĢāļē āļĄีāļŠāļĢāļĢāļžāļ„ุāļ“āļŠ่āļ§āļĒāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļ§ัāļ” āļ„ัāļ”āļˆāļĄูāļ āđāļĨāļ°āļ„āļĨāļēāļĒāļāļĨ้āļēāļĄāđ€āļ™ื้āļ­ āđ€āļ›็āļ™āļ—ี่āļ™ิāļĒāļĄāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠ้āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”āļœ่āļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ

āđ€āļžีāļĒāļ‡āđ€āļ—่āļēāļ™ี้ āļ„ุāļ“āļ็āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĨูāļāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ„āļ§้āļ•ิāļ”āļš้āļēāļ™ āđ€āļžื่āļ­āļšāļĢิāđ‚āļ āļ„āđ€āļ­āļ‡ āļŦāļĢืāļ­āđāļš่āļ‡āļ›ัāļ™āđƒāļŦ้āļัāļšāđ€āļžื่āļ­āļ™āļš้āļēāļ™ āđ„āļ”้āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ āļēāļ„āļ ูāļĄิāđƒāļˆāđāļĨ้āļ§ āļ‚āļ­āđƒāļŦ้āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļŠุāļ‚āļัāļšāļāļēāļĢāļ›āļĨูāļāļāļ°āđ€āļžāļĢāļē āđāļĨāļ°āđ€āļžāļĨิāļ”āđ€āļžāļĨิāļ™āđ„āļ›āļัāļšāļĢāļŠāļŠāļēāļ•ิāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ—ี่āļĄีāļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđƒāļšāđ€āļ‚ีāļĒāļ§ āļāļĨิ่āļ™āļŦāļ­āļĄ āļˆāļēāļāļีāļĄืāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„ุāļ“āđ€āļ­āļ‡

#āļāļ°āđ€āļžāļĢāļē #āļ›āļĨูāļāļœัāļ #āļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢ #āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļš

āđ‚āļžāļŠāļ•์āļĒāļ­āļ”āļ™ิāļĒāļĄāļˆāļēāļāļšāļĨ็āļ­āļāļ™ี้

āļĢู้āļĨึāļāļĢ้āļ­āļ™ āļัāļš 'āļšัāļ™āļĒ่āļē' āļŦ้āļ­āļ‡āļ­āļšāđ„āļ­āļ™้āļģāļŠุāļ”āļŪิāļ•āļŠāđ„āļ•āļĨ์āļĢัāļŠāđ€āļ‹ีāļĒ

āļĢู้āļĨึāļāļĢ้āļ­āļ™ āļัāļš 'āļšัāļ™āļĒ่āļē' āļŦ้āļ­āļ‡āļ­āļšāđ„āļ­āļ™้āļģāļŠุāļ”āļŪิāļ•āļŠāđ„āļ•āļĨ์āļĢัāļŠāđ€āļ‹ีāļĒ āļĢู้āļĨึāļāļĢ้āļ­āļ™ āļัāļš 'āļšัāļ™āļĒ่āļē' āļŦ้āļ­āļ‡āļ­āļšāđ„āļ­āļ™้āļģāļŠุāļ”āļŪิāļ•āļŠāđ„āļ•āļĨ์āļĢัāļŠāđ€āļ‹ีāļĒ āđāļĄ้āļŠื่āļ­āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļˆāļ°āļŸัāļ‡āļ”ูāļŦāļ™āļēāļ§āđ€āļŦāļ™็āļš āđāļ•่āđƒāļ„āļĢāļˆāļ°āļĢู้āļ§่āļēāļŠāļēāļ§āļĢัāļŠāđ€āļ‹ีāļĒāđ€āļ‚āļēāļ็āļĄีāļ§ิāļ˜ีāļ„āļĨāļēāļĒāļŦāļ™āļēāļ§ (āđāļĨāļ°āļ”ูāđāļĨāļŠุāļ‚āļ āļēāļž) āļŠุāļ”āđāļ›āļĨāļāđāļŦāļ§āļāđāļšāļšāļ‰āļšัāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļ™ั่āļ™āļ็āļ„ืāļ­āļāļēāļĢāđ€āļ‚้āļē 'āļšัāļ™āļĒ่āļē' (Banya) āļŦāļĢืāļ­āļŦ้āļ­āļ‡āļ­āļšāđ„āļ­āļ™้āļģāđāļšāļšāļĢัāļŠāđ€āļ‹ีāļĒāļ™ั่āļ™āđ€āļ­āļ‡! āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§่āļēāļ§ัāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ­āļšāđ„āļ­āļ™้āļģāđāļšāļšāļ™ี้ āđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āđāļ„่āđ€āļ‚้āļēāđ„āļ›āļ™ั่āļ‡āđ€āļ‰āļĒāđ† āđāļĨ้āļ§āļ­āļ­āļāļĄāļēāļŠāļ§āļĒāļŦāļĨ่āļ­āđ€āļ—่āļēāļ™ั้āļ™ āđāļ•่āđ€āļ•็āļĄāđ„āļ›āļ”้āļ§āļĒāļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļžิāļ˜ีāļāļĢāļĢāļĄāļ—ี่āļ™่āļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­ีāļāđ€āļžีāļĒāļš āļ­āļšāļ­ุ่āļ™āđāļšāļšāļĨึāļāļ‹ึ้āļ‡ āđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āđāļ„่āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļœิāļ§āļāļēāļĒ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ‡āļ‡āļ§่āļē āđ€āļ­๊āļ° āđāļĨ้āļ§āļ—āļģāđ„āļĄāļŠāļēāļ§āļĢัāļŠāđ€āļ‹ีāļĒāļ–ึāļ‡āļŠāļ­āļšāļ­āļšāđ„āļ­āļ™้āļģāļัāļ™āļ™ัāļ? āđ€āļŦāļ•ุāļœāļĨāļŦāļĨัāļāđ† āđ€āļĨāļĒāļ็āļ„ืāļ­ 'āļšัāļ™āļĒ่āļē' āļ–ืāļ­āđ€āļ›็āļ™āļ§ัāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ—ี่āļ­āļĒู่āļ„ู่āļัāļšāļŠāļēāļ§āļĢัāļŠāđ€āļ‹ีāļĒāļĄāļēāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āļāļ§่āļē 2,000 āļ›ี āđ‚āļ”āļĒāđƒāļ™āļŠāļĄัāļĒāļ่āļ­āļ™āļ™ั้āļ™ 'āļšัāļ™āļĒ่āļē' āđ€āļ›āļĢีāļĒāļšāđ€āļŠāļĄืāļ­āļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļ—ี่āļĻัāļāļ”ิ์āļŠิāļ—āļ˜ิ์āļ—ี่āđƒāļŠ้āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļžิāļ˜ีāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļēāļ‡āļĻāļēāļŠāļ™āļē āļĢāļ§āļĄāļ–ึāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļ—ี่āļ„āļĨāļ­āļ”āļšุāļ•āļĢāļ”้āļ§āļĒāļ‹้āļģ! āđāļ•่āđƒāļ™āļ›ัāļˆāļˆุāļšัāļ™ 'āļšัāļ™āļĒ่āļē' āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›็āļ™āļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļĒāļ­āļ”āļŪิāļ•āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ—ุāļāđ€āļžāļĻāļ—ุāļāļ§ัāļĒāļ—ี่āļ—āļģāđ„āļ”้āđ€āļ›็āļ™āļ›āļĢāļ°āļ–āļĄāļิāļˆāļ§ัāļ•āļĢ āđ„āļĄ่āļ§่āļēāļˆāļ°āļŦāļ™ุ่āļĄāļŠāļēāļ§ āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢัāļ§ āļŦāļĢืāļ­āđāļĄ้āđāļ•่āļāļĨุ...

āļ§ัāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāđ„āļ—āļĒ: āļ—āļģāđ„āļĄāļāļēāļĢāļĨูāļšāļĻีāļĢāļĐāļ°āļˆึāļ‡āđ€āļ›็āļ™āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļ•้āļ­āļ‡āļŦ้āļēāļĄ?

āļ§ัāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāđ„āļ—āļĒ: āļ—āļģāđ„āļĄāļāļēāļĢāļĨูāļšāļĻีāļĢāļĐāļ°āļˆึāļ‡āđ€āļ›็āļ™āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļ•้āļ­āļ‡āļŦ้āļēāļĄ? āļ§ัāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāđ„āļ—āļĒ: āļ—āļģāđ„āļĄāļāļēāļĢāļĨูāļšāļĻีāļĢāļĐāļ°āļˆึāļ‡āđ€āļ›็āļ™āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļ•้āļ­āļ‡āļŦ้āļēāļĄ? āđƒāļ™āļŠัāļ‡āļ„āļĄāđ„āļ—āļĒ āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ āļēāļžāđ€āļ›็āļ™āļŠิ่āļ‡āļ—ี่āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ”āļ­่āļ­āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĒิ่āļ‡āļāļēāļĢāļŠัāļĄāļœัāļŠāđ€āļ™ื้āļ­āļ•ัāļ§āļœู้āļ­ื่āļ™ āļ‹ึ่āļ‡āļĄัāļāļˆāļ°āļĄีāļ‚้āļ­āļŦ้āļēāļĄāđāļĨāļ°āļ‚้āļ­āļ„āļ§āļĢāļ›āļิāļšัāļ•ิāļ—ี่āļŠืāļšāļ—āļ­āļ”āļัāļ™āļĄāļēāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™ āļŦāļ™ึ่āļ‡āđƒāļ™āļ‚้āļ­āļŦ้āļēāļĄāļ—ี่āļžāļšāđ€āļŦ็āļ™āđ„āļ”้āļš่āļ­āļĒāļ„ืāļ­āļāļēāļĢāļĨูāļšāļĻีāļĢāļĐāļ°āļœู้āļ­ื่āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĒิ่āļ‡āđ€āļ”็āļāđ† āļ‹ึ่āļ‡āļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āđ„āļĄ่āļ™้āļ­āļĒāļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠื่āļ­āļ§่āļē āļĻีāļĢāļĐāļ°āđ€āļ›็āļ™āļŠ่āļ§āļ™āļ—ี่āļŠูāļ‡āļŠ่āļ‡āđāļĨāļ°āļĻัāļāļ”ิ์āļŠิāļ—āļ˜ิ์ āđ„āļĄ่āļ„āļ§āļĢāđƒāļŦ้āđƒāļ„āļĢāļĄāļēāļĨูāļšāđ€āļĨ่āļ™āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄ่āļˆāļģāđ€āļ›็āļ™ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™ี้āļˆāļ°āļžāļēāđ„āļ›āļŠāļģāļĢāļ§āļˆāđ€āļšื้āļ­āļ‡āļĨึāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠื่āļ­āļ™ี้ āļžāļĢ้āļ­āļĄāļ—ั้āļ‡āļ­āļ˜ิāļšāļēāļĒāļ–ึāļ‡āļ—ี่āļĄāļēāļ—ี่āđ„āļ› āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļ•ุāļœāļĨāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ•่āļēāļ‡āđ† āļĻีāļĢāļĐāļ°: āļŠ่āļ§āļ™āļ—ี่āļŠูāļ‡āļŠ่āļ‡āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠื่āļ­āđāļšāļšāļžุāļ—āļ˜āļĻāļēāļŠāļ™āļē āļ­ิāļ—āļ˜ิāļžāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļžุāļ—āļ˜āļĻāļēāļŠāļ™āļēāļ•่āļ­āļŠัāļ‡āļ„āļĄāđ„āļ—āļĒāļ™ั้āļ™āļัāļ‡āļĢāļēāļāļĨึāļāļĄāļēāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™ āđāļĨāļ°āđ„āļ”้āļŦāļĨ่āļ­āļŦāļĨāļ­āļĄāđāļ™āļ§āļ„ิāļ” āļ„่āļēāļ™ิāļĒāļĄ āļĢāļ§āļĄāļ–ึāļ‡āļĄāļēāļĢāļĒāļēāļ—āļ—āļēāļ‡āļŠัāļ‡āļ„āļĄāļ•่āļēāļ‡āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāļĄāļēāļˆāļ™āļ–ึāļ‡āļ›ัāļˆāļˆุāļšัāļ™ āļŦāļ™ึ่āļ‡āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠื่āļ­āļ—ี่āļŠืāļšāļ—āļ­āļ”āļĄāļēāļˆāļēāļāļžุāļ—āļ˜āļĻāļēāļŠāļ™āļēāļ„ืāļ­āļāļēāļĢāļĒāļāļĒ่āļ­āļ‡āđƒāļŦ้ "āļĻีāļĢāļĐāļ°" āđ€āļ›็āļ™āļŠ่āļ§āļ™āļ—ี่āļŠูāļ‡āļŠ่āļ‡āļ—ี่āļŠุāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ āđ€āļ™ื่āļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ›็āļ™āļŠ่āļ§āļ™āļ—ี่āļ­āļĒู่āļŠูāļ‡āļāļ§่āļēāļŠ่āļ§āļ™āļ­ื่āļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļ›็āļ™āļ—ี่āļ•ั้āļ‡āļ‚āļ­āļ‡ "āļĄ Crown Chakra" āļ‹ึ่āļ‡āđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļˆิāļ•āļ§ิāļāļāļēāļ“āđ€āļŠื่āļ­āļ§่āļēāđ€āļ›็āļ™āļĻูāļ™āļĒ์āļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĨัāļ‡āļ‡āļēāļ™āļšāļ§āļāđāļĨāļ°āļŠāļ•ิāļ›ัāļāļāļē āļ”้āļ§āļĒāđ€āļŦāļ•ุāļ™ี้ ...

5 āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļšāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāđƒāļŦ้āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļ—ี่āļ”ีāļ‚ึ้āļ™āđāļĨāļ°āļĄีāļ„ุāļ“āļ„่āļēāļ•่āļ­āļŠัāļ‡āļ„āļĄ

5 āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļšāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāđƒāļŦ้āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļ—ี่āļ”ีāļ‚ึ้āļ™āđāļĨāļ°āļĄีāļ„ุāļ“āļ„่āļēāļ•่āļ­āļŠัāļ‡āļ„āļĄ 5 āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļšāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāđƒāļŦ้āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļ—ี่āļ”ีāļ‚ึ้āļ™āđāļĨāļ°āļĄีāļ„ุāļ“āļ„่āļēāļ•่āļ­āļŠัāļ‡āļ„āļĄ āđƒāļ™āļŠัāļ‡āļ„āļĄāļ—ี่āđ€āļ•็āļĄāđ„āļ›āļ”้āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ—้āļēāļ—āļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢ็āļ§ āļāļēāļĢāļžัāļ’āļ™āļēāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āđƒāļŦ้āđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļ—ี่āļ”ีāļ‚ึ้āļ™āđāļĨāļ°āļĄีāļ„ุāļ“āļ„่āļēāļ•่āļ­āļŠัāļ‡āļ„āļĄāđ€āļ›็āļ™āļŠิ่āļ‡āļŠāļģāļ„ัāļāļ—ี่āđ„āļĄ่āļ„āļ§āļĢāļĄāļ­āļ‡āļ‚้āļēāļĄ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™ี้āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­ 5 āđ€āļ„āļĨ็āļ”āļĨัāļšāļ—ี่āļˆāļ°āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļŦ้āļ„ุāļ“āļ้āļēāļ§āļŠู่āļāļēāļĢāđ€āļ›็āļ™āļšุāļ„āļ„āļĨāļ—ี่āļĄีāļ„ุāļ“āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļŠāļĢ้āļēāļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāđ€āļŠิāļ‡āļšāļ§āļāļ•่āļ­āđ‚āļĨāļāđƒāļšāļ™ี้ 1. āļึāļāļāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›็āļ™āļœู้āļŸัāļ‡āļ—ี่āļ”ี āļāļēāļĢāļŸัāļ‡āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ•ั้āļ‡āđƒāļˆāđ€āļ›็āļ™āļĢāļēāļāļāļēāļ™āļŠāļģāļ„ัāļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠื่āļ­āļŠāļēāļĢāļ—ี่āļĄีāļ›āļĢāļ°āļŠิāļ—āļ˜ิāļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļĢ้āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠัāļĄāļžัāļ™āļ˜์āļ—ี่āļ”ี āļ‡āļēāļ™āļ§ิāļˆัāļĒāļˆāļēāļāļĄāļŦāļēāļ§ิāļ—āļĒāļēāļĨัāļĒāļŪāļēāļĢ์āļ§āļēāļĢ์āļ”āļžāļšāļ§่āļē āļ„āļ™āļ—ี่āļึāļāļāļ™āļāļēāļĢāļŸัāļ‡āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ•ั้āļ‡āđƒāļˆāļˆāļ°āļĄีāđāļ™āļ§āđ‚āļ™้āļĄāļ—ี่āļˆāļ°āđ€āļ›็āļ™āļœู้āļ™āļģāļ—ี่āļ”ีāļāļ§่āļē āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ”āļŠāļĢ้āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„์ āđāļĨāļ°āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāđāļ้āđ„āļ‚āļ›ัāļāļŦāļēāđ„āļ”้āļ”ีāļāļ§่āļē āđ€āļĄื่āļ­āļ„ุāļ“āļŸัāļ‡āļœู้āļ­ื่āļ™āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ•ั้āļ‡āđƒāļˆ āļ„ุāļ“āļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ‚้āļēāđƒāļˆāļĄุāļĄāļĄāļ­āļ‡ āļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ” āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ„āļ”้āļ”ีāļĒิ่āļ‡āļ‚ึ้āļ™ āļ‹ึ่āļ‡āļˆāļ°āļŠ่āļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚ัāļ”āđāļĒ้āļ‡ āļŠāļĢ้āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚้āļēāđƒāļˆ āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢิāļĄāļŠāļĢ้āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠัāļĄāļžัāļ™āļ˜์āđƒāļŦ้āđāļ‚็āļ‡āđāļāļĢ่āļ‡āļĒิ่āļ‡āļ‚ึ้āļ™ 2. āđ€āļŠāļĢิāļĄāļŠāļĢ้āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ‰āļĨāļēāļ”āļ—āļēāļ‡āļ­āļēāļĢāļĄāļ“์ āļ„āļ§āļēāļĄāļ‰āļĨāļēāļ”āļ—āļēāļ‡āļ­āļēāļĢāļĄāļ“์ (EQ) āļ„ืāļ­ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢัāļšāļĢู้ āđ€āļ‚้āļēāđƒāļˆ āļˆัāļ”āļāļēāļĢ āđāļĨāļ°āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļ—āļēāļ‡āļ­āļēāļĢāļĄāļ“์āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļœู้āļ­ื่āļ™āđ„āļ”้āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļ‡āļēāļ™āļ§ิāļˆัāļĒāļĄāļēāļāļĄ...