ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

กะท่อม: สมุนไพรไทย สู่สากล

กะท่อม: สมุนไพรไทย สู่สากล

กะท่อม: สมุนไพรไทย สู่สากล

กะท่อม (Mitragyna speciosa) เป็นพืชใบเขียวขนาดใหญ่ที่พบได้ทั่วไปในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยเฉพาะในประเทศไทยและมาเลเซีย ชาวบ้านในแถบนี้ใช้ใบกะท่อมเป็นยามากว่าศตวรรษ โดยนำมาเคี้ยว บดผสมน้ำดื่ม หรือต้มเป็นชา เพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ

การใช้กะท่อมในตำรับยาแผนโบราณ

ในอดีต ชาวสวนและกรรมกรในประเทศไทยนิยมเคี้ยวใบกะท่อมเพื่อเพิ่มพลังงานและลดความเหนื่อยล้าจากการทำงานหนัก นอกจากนี้ กะท่อมยังถูกนำมาใช้บรรเทาอาการต่างๆ ดังนี้

  1. บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
  2. ลดไข้
  3. แก้ท้องร่วง
  4. รักษาแผล
  5. บรรเทาอาการไอ

อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันมีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับสรรพคุณทางยาดังกล่าวในมนุษย์อย่างจำกัด และยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่

งานวิจัยและสาระสำคัญในกะท่อม

ใบกะท่อมมีสารออกฤทธิ์ที่สำคัญคือ ไมทราไจนีน (Mitragynine) และ 7-ไฮดรอกซีไมทราไจนีน (7-hydroxymitragynine) ซึ่งสารเหล่านี้มีฤทธิ์ต่อระบบประสาทส่วนกลาง โดยออกฤทธิ์คล้ายกับสารโอปิออยด์ (Opioid)

งานวิจัยในห้องปฏิบัติการและสัตว์ทดลองชี้ให้เห็นว่า ไมทราไจนีน อาจมีฤทธิ์บรรเทาอาการปวด ลดการอักเสบ ลดอาการซึมเศร้า และบรรเทาอาการถอนยาเสพติดบางชนิด

สารออกฤทธิ์ ฤทธิ์ทางเภสัชวิทยา งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง
ไมทราไจนีน บรรเทาอาการปวด, ลดการอักเสบ, ออกฤทธิ์คล้ายโอปิออยด์ (Boyer et al., 2008; Kruegel & Grundmann, 2018)
7-ไฮดรอกซีไมทราไจนีน ออกฤทธิ์คล้ายโอปิออยด์, อาจมีฤทธิ์แรงกว่าไมทราไจนีน (Takayama et al., 2002)

สถานการณ์ปัจจุบันและอนาคตของกะท่อม

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา กระแสความนิยมในการใช้กะท่อมเพิ่มสูงขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่มองหาทางเลือกในการบรรเทาอาการปวด หลายประเทศ รวมถึงสหรัฐอเมริกาและแคนาดา มีการอนุญาตให้นำเข้ากะท่อมได้อย่างถูกกฎหมาย

อย่างไรก็ตาม ยังคงต้องมีการศึกษาวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันสรรพคุณทางยา ประสิทธิภาพ และความปลอดภัยของกะท่อม การควบคุมคุณภาพและมาตรฐานของผลิตภัณฑ์จากกะท่อมก็เป็นสิ่งสำคัญ

แม้ว่ากะท่อมจะเป็นสมุนไพรที่มีประวัติการใช้มาอย่างยาวนาน แต่การใช้อย่างไม่เหมาะสมหรือในปริมาณที่มากเกินไปอาจส่งผลข้างเคียงต่อสุขภาพได้ ดังนั้น การศึกษาข้อมูลและปรึกษาแพทย์ก่อนการใช้จึงเป็นสิ่งที่ควรกระทำอย่างยิ่ง

#กะท่อม #สมุนไพรไทย #ไมทราไจนีน #งานวิจัย

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

รู้ลึกร้อน กับ 'บันย่า' ห้องอบไอน้ำสุดฮิตสไตล์รัสเซีย

รู้ลึกร้อน กับ 'บันย่า' ห้องอบไอน้ำสุดฮิตสไตล์รัสเซีย รู้ลึกร้อน กับ 'บันย่า' ห้องอบไอน้ำสุดฮิตสไตล์รัสเซีย แม้ชื่อประเทศจะฟังดูหนาวเหน็บ แต่ใครจะรู้ว่าชาวรัสเซียเขาก็มีวิธีคลายหนาว (และดูแลสุขภาพ) สุดแปลกแหวกแบบฉบับของตัวเอง นั่นก็คือการเข้า 'บันย่า' (Banya) หรือห้องอบไอน้ำแบบรัสเซียนั่นเอง! บอกเลยว่าวัฒนธรรมการอบไอน้ำแบบนี้ ไม่ใช่แค่เข้าไปนั่งเฉยๆ แล้วออกมาสวยหล่อเท่านั้น แต่เต็มไปด้วยขั้นตอนและพิธีกรรมที่น่าสนใจอีกเพียบ อบอุ่นแบบลึกซึ้ง ไม่ใช่แค่เรื่องผิวกาย หลายคนอาจจะงงว่า เอ๊ะ แล้วทำไมชาวรัสเซียถึงชอบอบไอน้ำกันนัก? เหตุผลหลักๆ เลยก็คือ 'บันย่า' ถือเป็นวัฒนธรรมที่อยู่คู่กับชาวรัสเซียมายาวนานกว่า 2,000 ปี โดยในสมัยก่อนนั้น 'บันย่า' เปรียบเสมือนสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่ใช้ประกอบพิธีกรรมทางศาสนา รวมถึงเป็นสถานที่คลอดบุตรด้วยซ้ำ! แต่ในปัจจุบัน 'บันย่า' กลายเป็นกิจกรรมยอดฮิตสำหรับทุกเพศทุกวัยที่ทำได้เป็นประถมกิจวัตร ไม่ว่าจะหนุ่มสาว ครอบครัว หรือแม้แต่กลุ...

วัฒนธรรมไทย: ทำไมการลูบศีรษะจึงเป็นเรื่องต้องห้าม?

วัฒนธรรมไทย: ทำไมการลูบศีรษะจึงเป็นเรื่องต้องห้าม? วัฒนธรรมไทย: ทำไมการลูบศีรษะจึงเป็นเรื่องต้องห้าม? ในสังคมไทย การแสดงออกทางกายภาพเป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสัมผัสเนื้อตัวผู้อื่น ซึ่งมักจะมีข้อห้ามและข้อควรปฏิบัติที่สืบทอดกันมาอย่างยาวนาน หนึ่งในข้อห้ามที่พบเห็นได้บ่อยคือการลูบศีรษะผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กๆ ซึ่งคนไทยจำนวนไม่น้อยมีความเชื่อว่า ศีรษะเป็นส่วนที่สูงส่งและศักดิ์สิทธิ์ ไม่ควรให้ใครมาลูบเล่นโดยไม่จำเป็น บทความนี้จะพาไปสำรวจเบื้องลึกของความเชื่อนี้ พร้อมทั้งอธิบายถึงที่มาที่ไป และเหตุผลประกอบต่างๆ ศีรษะ: ส่วนที่สูงส่งตามความเชื่อแบบพุทธศาสนา อิทธิพลของพุทธศาสนาต่อสังคมไทยนั้นฝังรากลึกมาอย่างยาวนาน และได้หล่อหลอมแนวคิด ค่านิยม รวมถึงมารยาททางสังคมต่างๆ ของคนไทยมาจนถึงปัจจุบัน หนึ่งในความเชื่อที่สืบทอดมาจากพุทธศาสนาคือการยกย่องให้ "ศีรษะ" เป็นส่วนที่สูงส่งที่สุดของร่างกาย เนื่องจากเป็นส่วนที่อยู่สูงกว่าส่วนอื่น และเป็นที่ตั้งของ "ม Crown Chakra" ซึ่งในทางจิตวิญญาณเชื่อว่าเป็นศูนย์รวมของพลังงานบวกและสติปัญญา ด้วยเหตุนี้ ...

5 เคล็ดลับในการทำให้ตนเองเป็นคนที่ดีขึ้นและมีคุณค่าต่อสังคม

5 เคล็ดลับในการทำให้ตนเองเป็นคนที่ดีขึ้นและมีคุณค่าต่อสังคม 5 เคล็ดลับในการทำให้ตนเองเป็นคนที่ดีขึ้นและมีคุณค่าต่อสังคม ในสังคมที่เต็มไปด้วยความท้าทายและการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การพัฒนาตนเองให้เป็นคนที่ดีขึ้นและมีคุณค่าต่อสังคมเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม บทความนี้นำเสนอ 5 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณก้าวสู่การเป็นบุคคลที่มีคุณภาพและสร้างผลกระทบเชิงบวกต่อโลกใบนี้ 1. ฝึกฝนการเป็นผู้ฟังที่ดี การฟังอย่างตั้งใจเป็นรากฐานสำคัญของการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพและการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดพบว่า คนที่ฝึกฝนการฟังอย่างตั้งใจจะมีแนวโน้มที่จะเป็นผู้นำที่ดีกว่า มีความคิดสร้างสรรค์ และมีความสามารถในการแก้ไขปัญหาได้ดีกว่า เมื่อคุณฟังผู้อื่นอย่างตั้งใจ คุณจะสามารถเข้าใจมุมมอง ความคิด และความรู้สึกของพวกเขาได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งจะช่วยลดความขัดแย้ง สร้างความเข้าใจ และเสริมสร้างความสัมพันธ์ให้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น 2. เสริมสร้างความฉลาดทางอารมณ์ ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) คือ ความสามารถในการรับรู้ เข้าใจ จัดการ และแสดงออกทางอารมณ์ของตนเองและผู้อื่นได้อย่างเหมาะสม งานวิจัยมากม...