ชีวิตของคนเรานั้นแสนสั้นนัก เมื่อเทียบกับเวลาอันยาวนานของจักรวาล แต่ในช่วงเวลาอันแสนสั้นนี้ เรากลับต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการทำงาน ข้อมูลจากการวิจัยพบว่า โดยเฉลี่ยแล้ว คนเราจะใช้เวลาถึง 10.3 ปี ตลอดช่วงชีวิตในการทำงาน หากลองคำนวณดูคร่าวๆ โดยเฉลี่ยคนเราอายุยืนประมาณ 79 ปี นั่นหมายความว่า เราใช้เวลากว่า 13% ของชีวิตไปกับการทำงาน! ตัวเลขนี้ชวนให้คิดไม่น้อยเลยทีเดียวว่า เราใช้เวลาที่เหลืออยู่อย่างคุ้มค่าแล้วหรือยัง
ลองจินตนาการถึงช่วงเวลา 10.3 ปี นั้นดูสิครับ มันเทียบเท่ากับการนั่งดูซีรี่ส์เรื่องโปรดของคุณแบบมาราธอนกว่า 20 รอบ! หรือเทียบเท่ากับการเดินทางรอบโลกโดยไม่หยุดพักกว่า 3 รอบ!
แล้วเราใช้เวลา 10.3 ปีนี้ไปกับอะไรบ้าง?
แน่นอนว่า การทำงานไม่ได้หมายถึงการนั่งจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือติดอยู่กับกองเอกสารเพียงอย่างเดียว ภายใน 10.3 ปีนี้ ยังรวมถึงเวลาที่เราใช้ไปกับการเดินทาง การประชุม การฝึกอบรม และกิจกรรมอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานอีกด้วย
| กิจกรรม | เวลาโดยเฉลี่ย (ปี) |
|---|---|
| การทำงานจริง | 6.5 |
| การประชุม | 1.2 |
| การเดินทางไปทำงาน | 0.8 |
| กิจกรรมอื่นๆ | 1.8 |
จะเห็นได้ว่า นอกจากเวลาที่เราใช้ไปกับการทำงานจริงแล้ว เรายังต้องเสียเวลาไปกับกิจกรรมอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานอีกไม่น้อยเลยทีเดียว
แล้วเราควรจัดการกับเวลา 10.3 ปีนี้อย่างไร?
แม้ว่าเราจะต้องใช้เวลาส่วนหนึ่งในชีวิตไปกับการทำงาน แต่เราก็สามารถบริหารจัดการเวลา 10.3 ปีนี้ ให้เกิดประโยชน์สูงสุดได้ ลองตั้งคำถามกับตัวเองดูว่า
- เรารักงานที่ทำอยู่หรือไม่?
- งานที่ทำอยู่ช่วยให้เราเติบโตและพัฒนาตนเองหรือไม่?
- เรามี work-life balance ที่ดีหรือไม่?
คำตอบของคำถามเหล่านี้ อาจช่วยให้เราค้นพบวิธีบริหารจัดการเวลา 10.3 ปี ที่เราต้องใช้ไปกับการทำงานได้อย่างคุ้มค่าและมีความสุขมากยิ่งขึ้น เพราะสุดท้ายแล้ว เวลาคือสิ่งมีค่าที่สุดที่เรามี และเราควรใช้มันไปกับสิ่งที่รักและมีค่าต่อชีวิตของเรามากที่สุด
#เวลา #การงาน #ชีวิต #worklifebalance