รู้หรือไม่? เลือดในกายา... คิดเป็นกี่เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัว!
เคยสงสัยกันบ้างไหมครับว่า ในร่างกายของเรานั้นมีเลือดไหลเวียนอยู่มากน้อยเพียงใด? คำตอบนั้นอาจทำให้หลายคนประหลาดใจ เพราะเลือดที่ดูเหมือนจะมีปริมาณมากมายนั้น คิดเป็นเพียงสัดส่วนเล็ก ๆ ของน้ำหนักตัวเราเท่านั้น!
โดยทั่วไปแล้ว ปริมาณเลือดในร่างกายของมนุษย์จะอยู่ที่ประมาณ 7-8% ของน้ำหนักตัว ซึ่งหมายความว่า หากคุณมีน้ำหนักตัว 60 กิโลกรัม คุณจะมีเลือดไหลเวียนอยู่ในร่างกายประมาณ 4.2 - 4.8 ลิตร เลือดเหล่านี้มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อการดำรงชีวิต ทำหน้าที่เสมือน "ยานยนต์" ขนส่งออกซิเจน สารอาหาร และภูมิคุ้มกัน ไปยังเซลล์ต่าง ๆ ทั่วร่างกาย อีกทั้งยังช่วยกำจัดของเสียออกจากร่างกายอีกด้วย
ปัจจัยใดบ้าง... ที่ส่งผลต่อปริมาณเลือด?
แม้จะมีค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 7-8% แต่ปริมาณเลือดในร่างกายของแต่ละคนอาจแตกต่างกันเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ อาทิเช่น:
- เพศ โดยทั่วไปเพศชายจะมีปริมาณเลือดมากกว่าเพศหญิงเล็กน้อย เนื่องจากมีมวลกล้ามเนื้อมากกว่า
- อายุ เด็กทารกจะมีปริมาณเลือดต่อน้ำหนักตัวมากกว่าผู้ใหญ่ ส่วนผู้สูงอายุอาจมีปริมาณเลือดลดลง
- สภาวะสุขภาพ โรคบางชนิด เช่น โรคโลหิตจาง โรคอ้วน หรือภาวะขาดน้ำ สามารถส่งผลต่อปริมาณเลือดในร่างกายได้
เลือด... ไม่ได้มีแค่สีแดงเพียงอย่างเดียว?
หลายคนอาจคุ้นเคยกับสีแดงสดของเลือดที่เห็นเวลาเกิดบาดแผล แต่รู้หรือไม่ว่า "พลาสมา" ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของเลือดนั้นมีสีเหลืองอ่อน! พลาสมามีหน้าที่สำคัญในการลำเลียงเซลล์เม็ดเลือด เกล็ดเลือด สารอาหาร ฮอร์โมน และของเสียต่าง ๆ
นอกจากนี้ องค์ประกอบสำคัญที่ทำให้เลือดมีสีแดงก็คือ "ฮีโมโกลบิน" ในเม็ดเลือดแดง ฮีโมโกลบินทำหน้าที่จับกับออกซิเจน เมื่อฮีโมโกลบินอิ่มตัวด้วยออกซิเจน เลือดจะมีสีแดงสด ในขณะที่เลือดที่มีฮีโมโกลบินจับกับออกซิเจนน้อยจะมีสีแดงคล้ำ
รู้จักส่วนประกอบของเลือดกันเถอะ!
| ส่วนประกอบ | สัดส่วน | หน้าที่ |
|---|---|---|
| พลาสมา | 55% | ลำเลียงเซลล์เม็ดเลือด สารอาหาร ฮอร์โมน และของเสีย |
| เม็ดเลือดแดง | 40-45% | ลำเลียงออกซิเจนไปยังเซลล์ต่าง ๆ |
| เม็ดเลือดขาว | น้อยกว่า 1% | ทำหน้าที่ต่อสู้กับเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอม |
| เกล็ดเลือด | น้อยกว่า 1% | ช่วยให้เลือดแข็งตัวเมื่อเกิดบาดแผล |
Fun Fact!
- หัวใจของมนุษย์สูบฉีดเลือดประมาณ 5 ลิตร ต่อนาที หรือเทียบเท่ากับการเติมน้ำในสระว่ายน้ำขนาดเล็กได้เต็มภายใน 1 ชั่วโมง!
- เม็ดเลือดแดงมีอายุขัยเฉลี่ยประมาณ 120 วัน หลังจากนั้นจะถูกส่งไปทำลายที่ตับและม้าม
ร่างกายของเรานั้นช่างน่าทึ่งจริงๆ นะครับ เลือดเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัว กลับมีบทบาทสำคัญต่อการดำรงชีวิตของเราอย่างมาก ดังนั้น การดูแลสุขภาพให้แข็งแรง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ย่อมส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนเลือดและสุขภาพโดยรวมของเราอย่างแน่นอน!
#เลือด #ร่างกายมนุษย์ #สุขภาพ #น่าทึ่ง