ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

รู้หรือไม่ ? จมูกของมนุษย์สามารถกรองฝุ่นละอองได้มากถึง 18,000 ลิตรต่อวัน

รู้หรือไม่ ? จมูกของมนุษย์สามารถกรองฝุ่นละอองได้มากถึง 18,000 ลิตรต่อวัน

รู้หรือไม่ ? จมูกของมนุษย์สามารถกรองฝุ่นละอองได้มากถึง 18,000 ลิตรต่อวัน

เราทุกคนทราบดีว่าจมูกมีหน้าที่หลักในการหายใจและดมกลิ่น แต่คุณรู้หรือไม่ว่าภายในรูจมูกของเรานั้นมีระบบการกรองอากาศที่น่าทึ่งซ่อนอยู่? ใช่แล้ว! ขนจมูกเล็ก ๆ ที่เราเห็นกันนั้นมีบทบาทสำคัญในการดักจับฝุ่นละออง สิ่งสกปรก และเชื้อโรคต่าง ๆ ไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย

ขนจมูก : ผู้พิทักษ์ด่านแรกของระบบทางเดินหายใจ

ภายในรูจมูกของเรามีขนจมูกขนาดเล็กจำนวนมากทำหน้าที่เป็นด่านแรกในการกรองอากาศ โดยขนจมูกเหล่านี้จะดักจับฝุ่นละอองขนาดใหญ่ เช่น ฝุ่นผง ใยผ้า เกสรดอกไม้ และสิ่งแปลกปลอมอื่น ๆ ไม่ให้ผ่านเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจชั้นใน

  • ขนจมูกส่วนใหญ่จะมีความยาวประมาณ 1-2 มิลลิเมตร
  • ขนจมูก 1 เส้น สามารถดักจับฝุ่นละอองได้มากถึง 5,000 อนุภาค
  • ขนจมูกมีอายุการใช้งานประมาณ 2-3 สัปดาห์ ก่อนจะหลุดร่วงและถูกขับออกมาทางน้ำมูกหรือจาม

ระบบการกรองอากาศอันน่าทึ่งภายในจมูก

นอกจากขนจมูกแล้ว ภายในจมูกของเรายังมีระบบการกรองอากาศที่ซับซ้อนยิ่งกว่านั้น โดยมีส่วนประกอบสำคัญ ดังนี้

ส่วนประกอบ หน้าที่
เยื่อบุโพรงจมูก ผลิตเมือกเหนียวคอยดักจับฝุ่นละอองขนาดเล็ก เชื้อโรค และสิ่งแปลกปลอม
ซีเลีย ขนเล็ก ๆ บนเยื่อบุโพรงจมูก คอยพัดโบกเมือกที่ดักจับสิ่งสกปรก ไปยังคอหอยเพื่อขับออกจากร่างกาย
ต่อมน้ำเหลือง ทำลายเชื้อโรคที่สามารถฝ่าด่านแรกเข้ามาได้

ระบบการกรองอากาศภายในจมูกนี้มีประสิทธิภาพสูงมาก โดยสามารถกรองฝุ่นละออง สิ่งสกปรก และเชื้อโรคต่าง ๆ ออกจากอากาศที่เราหายใจเข้าไปได้มากถึง 99%

Fun Fact เกี่ยวกับจมูก

  • โดยเฉลี่ยแล้ว มนุษย์เราหายใจเข้าออกประมาณ 20,000 ครั้งต่อวัน
  • จมูกของมนุษย์สามารถแยกแยะกลิ่นได้มากกว่า 1 ล้านล้านกลิ่น
  • ขนาดและรูปร่างของจมูกแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับพันธุกรรม

การดูแลรักษาจมูกให้สะอาดอยู่เสมอ

การดูแลรักษาจมูกให้สะอาดอยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้ระบบการกรองอากาศทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิธีการดูแลรักษาจมูกทำได้ง่าย ๆ ดังนี้

  • ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นประจำ เพื่อชะล้างสิ่งสกปรกและลดความเหนียวข้นของน้ำมูก
  • ดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ เพื่อช่วยให้เยื่อบุโพรงจมูกชุ่มชื้น
  • หลีกเลี่ยงการสัมผัสจมูกบ่อย ๆ โดยไม่จำเป็น
  • สวมหน้ากากอนามัย เมื่อต้องอยู่ในพื้นที่ที่มีฝุ่นควันเยอะ

จมูกเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่มากกว่าการหายใจและดมกลิ่น การดูแลรักษาจมูกให้สะอาดอยู่เสมอ จะช่วยให้เรามีสุขภาพแข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ


#จมูก #ระบบหายใจ #สุขภาพ #ขนจมูก

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ผลกระทบจากวิกฤตการณ์โควิด-19 ต่อการวินิจฉัยโรคมะเร็งผิวหนังชนิดเซลล์เบซัล: บทเรียนจาก Lower Silesia กับแนวคิด "หนี้สุขภาพ"

ผลกระทบจากวิกฤตการณ์โควิด-19 ต่อการวินิจฉัยโรคมะเร็งผิวหนังชนิดเซลล์เบซัล: บทเรียนจาก Lower Silesia กับแนวคิด "หนี้สุขภาพ" ผลกระทบจากวิกฤตการณ์โควิด-19 ต่อการวินิจฉัยโรคมะเร็งผิวหนังชนิดเซลล์เบซัล: บทเรียนจาก Lower Silesia กับแนวคิด "หนี้สุขภาพ" การระบาดของโรคโควิด-19 ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อระบบสาธารณสุขทั่วโลก หนึ่งในผลกระทบที่เห็นได้ชัดเจน คือ ภาวะ "หนี้สุขภาพ" (Health Debt) ซึ่งหมายถึง การเลื่อน หรือ ละเลยการรักษาโรคเรื้อรัง หรือ โรคอื่นๆ เนื่องจากทรัพยากรด้านสาธารณสุขถูกนำไปใช้รับมือกับวิกฤตการณ์โควิด-19 บทความวิจัย JCM, Vol. 13, Pages 4923: The Concept of Health Debt Incurred during the COVID-19 Pandemic on the Example of Basal Cell Skin Cancer Diagnosis in Lower Silesia ได้นำเสนอตัวอย่างที่น่าสนใจเกี่ยวกับภาวะ "หนี้สุขภาพ" นี้ ผ่านการศึกษาการวินิจฉัยโรคมะเร็งผิวหนังชนิดเซลล์เบซัล ในภูมิภาค Lower Silesia ประเทศโปแลนด์ มะเร็งผิวหนังชนิดเซลล์เบซัล: โรคที่ไม่ควรมองข้าม มะเร็งผิวหนังชนิดเซลล์เบซัล (B...

รู้ลึกร้อน กับ 'บันย่า' ห้องอบไอน้ำสุดฮิตสไตล์รัสเซีย

รู้ลึกร้อน กับ 'บันย่า' ห้องอบไอน้ำสุดฮิตสไตล์รัสเซีย รู้ลึกร้อน กับ 'บันย่า' ห้องอบไอน้ำสุดฮิตสไตล์รัสเซีย แม้ชื่อประเทศจะฟังดูหนาวเหน็บ แต่ใครจะรู้ว่าชาวรัสเซียเขาก็มีวิธีคลายหนาว (และดูแลสุขภาพ) สุดแปลกแหวกแบบฉบับของตัวเอง นั่นก็คือการเข้า 'บันย่า' (Banya) หรือห้องอบไอน้ำแบบรัสเซียนั่นเอง! บอกเลยว่าวัฒนธรรมการอบไอน้ำแบบนี้ ไม่ใช่แค่เข้าไปนั่งเฉยๆ แล้วออกมาสวยหล่อเท่านั้น แต่เต็มไปด้วยขั้นตอนและพิธีกรรมที่น่าสนใจอีกเพียบ อบอุ่นแบบลึกซึ้ง ไม่ใช่แค่เรื่องผิวกาย หลายคนอาจจะงงว่า เอ๊ะ แล้วทำไมชาวรัสเซียถึงชอบอบไอน้ำกันนัก? เหตุผลหลักๆ เลยก็คือ 'บันย่า' ถือเป็นวัฒนธรรมที่อยู่คู่กับชาวรัสเซียมายาวนานกว่า 2,000 ปี โดยในสมัยก่อนนั้น 'บันย่า' เปรียบเสมือนสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่ใช้ประกอบพิธีกรรมทางศาสนา รวมถึงเป็นสถานที่คลอดบุตรด้วยซ้ำ! แต่ในปัจจุบัน 'บันย่า' กลายเป็นกิจกรรมยอดฮิตสำหรับทุกเพศทุกวัยที่ทำได้เป็นประถมกิจวัตร ไม่ว่าจะหนุ่มสาว ครอบครัว หรือแม้แต่กลุ...

5 เคล็ดลับในการทำให้ตนเองเป็นคนที่ดีขึ้นและมีคุณค่าต่อสังคม

5 เคล็ดลับในการทำให้ตนเองเป็นคนที่ดีขึ้นและมีคุณค่าต่อสังคม 5 เคล็ดลับในการทำให้ตนเองเป็นคนที่ดีขึ้นและมีคุณค่าต่อสังคม ในสังคมที่เต็มไปด้วยความท้าทายและการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การพัฒนาตนเองให้เป็นคนที่ดีขึ้นและมีคุณค่าต่อสังคมเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม บทความนี้นำเสนอ 5 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณก้าวสู่การเป็นบุคคลที่มีคุณภาพและสร้างผลกระทบเชิงบวกต่อโลกใบนี้ 1. ฝึกฝนการเป็นผู้ฟังที่ดี การฟังอย่างตั้งใจเป็นรากฐานสำคัญของการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพและการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดพบว่า คนที่ฝึกฝนการฟังอย่างตั้งใจจะมีแนวโน้มที่จะเป็นผู้นำที่ดีกว่า มีความคิดสร้างสรรค์ และมีความสามารถในการแก้ไขปัญหาได้ดีกว่า เมื่อคุณฟังผู้อื่นอย่างตั้งใจ คุณจะสามารถเข้าใจมุมมอง ความคิด และความรู้สึกของพวกเขาได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งจะช่วยลดความขัดแย้ง สร้างความเข้าใจ และเสริมสร้างความสัมพันธ์ให้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น 2. เสริมสร้างความฉลาดทางอารมณ์ ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) คือ ความสามารถในการรับรู้ เข้าใจ จัดการ และแสดงออกทางอารมณ์ของตนเองและผู้อื่นได้อย่างเหมาะสม งานวิจัยมากม...