Swiping through videos won’t cure your boredom — It’s making it worse Swiping through videos won’t cure your boredom — It’s making it worse อาการเบื่อหน่ายเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเผชิญ ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาว่างๆ หลังเลิกงาน วันหยุดสุดสัปดาห์ หรือแม้แต่ช่วงที่ต้องรอคอยอะไรบางอย่าง หลายคนเลือกที่จะหยิบโทรศัพท์ขึ้นมา เลื่อนดูวิดีโอสั้นๆ ในแอปพลิเคชันต่างๆ เช่น TikTok, YouTube Shorts หรือ Instagram Reels ด้วยหวังว่าจะช่วยคลายความเบื่อหน่ายได้ แต่รู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมนี้อาจไม่ได้ช่วยแก้ปัญหา แต่กลับทำให้ความเบื่อหน่ายแย่ลงกว่าเดิม? กลไกการทำงานของสมองกับการเสพติดวิดีโอสั้น การเลื่อนดูวิดีโอสั้นๆ อย่างต่อเนื่องกระตุ้นให้สมองหลั่งสารโดพามีน (Dopamine) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับความสุขและความพึงพอใจ (อ้างอิง: PMC7736853) เมื่อเราดูวิดีโอที่น่าสนใจ สมองจะตอบสนองด้วยการหลั่งโดพามีน ทำให้เรารู้สึกดีและอยากดูวิดีโอต่อไปเรื่อยๆ กลไกนี้คล้ายกับการเสพติดสารเสพติด เพราะสมองจะจดจำว่าการดูวิดีโอสั้นๆ เป็นวิธีที่ง...
โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านและรับชมเนื้อหาภายในเว็บไซต์ ควรหาข้อมูลเพิ่มเติมทุกครั้ง บทความภายในเว็บไซต์นี้ไม่ได้แสดงข้อเท็จจริงใด ๆ ไม่สามารถใช้อ้างอิงหรือใช้ในทางที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อผู้อื่นได้ ซึ่งรูปภาพประกอบและวันที่เผยแพร่บทความอาจไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาหรือตรงกับความเป็นจริงในปัจจุบัน และเนื่องจากบทความมีการเผยแพร่อัตโนมัติ หากพบเห็นบทความไม่เหมาะสม หรือผิดวัตถุประสงค์ที่กล่าวไว้ข้างต้นสามารถแจ้งลบได้ทันที