การทำสีผมเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเปลี่ยนลุค เสริมบุคลิก และเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเองได้เป็นอย่างดี แต่ในขณะเดียวกัน การทำสีผมก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพเส้นผมได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีการดูแลอย่างถูกวิธี สีผมที่ทำมาอย่างสวยงามก็อาจจะซีดจางลงได้อย่างรวดเร็ว บทความนี้จะพาทุกคนไปดูเทคนิคดี ๆ ในการดูแลเส้นผมหลังทำสี ที่จะช่วยให้สีผมสวยติดทนนาน แถมยังช่วยให้ผมกลับมาสุขภาพดี เงางาม มีน้ำหนัก ไม่แห้งเสียอีกด้วย
ทำไมผมทำสีถึงสีตก และมีปัญหาผมเสียได้ง่ายกว่า
ก่อนอื่น เราต้องมาทำความเข้าใจกันก่อนว่า การทำสีผมนั้นส่งผลกระทบต่อเส้นผมอย่างไรบ้าง โดยปกติแล้ว เส้นผมของคนเรามีโครงสร้างหลัก ๆ ประกอบด้วย คอร์เท็กซ์ (Cortex) ซึ่งเป็นชั้นกลางของเส้นผม ทำหน้าที่สร้างเม็ดสีเมลานินที่เป็นตัวกำหนดสีผมตามธรรมชาติ ส่วนชั้นนอกสุดคือ คิวทิเคิล (Cuticle) ทำหน้าที่ปกป้องเส้นผมจากมลภาวะต่าง ๆ
ในขั้นตอนการทำสีผม สารเคมีอย่างไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในน้ำยาฟอกสีผม จะเข้าไปทำลายโครงสร้างของเส้นผมเพื่อให้เม็ดสีเดิมหลุดออก และเปิดเกล็ดผมให้เม็ดสีใหม่เข้าไปแทนที่ ซึ่งส่งผลให้เส้นผมอ่อนแอ แห้งเสีย และเปราะบางได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากมีการทำสีผมซ้ำบ่อย ๆ หรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ทำร้ายเส้นผม เช่น โดนความร้อนจากการเป่าผม ไดร์ผม หนีบผม หรือโดนแสงแดดจัด ๆ ก็จะยิ่งเป็นการทำลายเส้นผมให้เสียหายมากขึ้น สีผมจึงหลุดออกง่าย และเกิดปัญหาผมแตกปลาย ผมช็อต ผมร่วง ตามมาได้ในที่สุด
เทคนิคการดูแลเส้นผมหลังทำสีให้สวย ทน นาน
สำหรับใครที่รักการทำสีผมเป็นชีวิตจิตใจ และไม่อยากเจอกับปัญหาผมเสีย สีผมหลุดเร็ว เรามีเทคนิคการดูแลเส้นผมหลังทำสีแบบง่าย ๆ ที่สามารถทำตามกันได้ดังนี้
-
เลือกใช้แชมพูและครีมนวดสำหรับผมทำสีโดยเฉพาะ
แชมพูและครีมนวดสำหรับผมทำสีโดยเฉพาะ จะมีส่วนผสมที่อ่อนโยนต่อเส้นผม ช่วยทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก แต่ไม่ทำลายเกล็ดผม ช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม ป้องกันไม่ให้ผมแห้งเสีย และยังมีส่วนช่วยในการรักษาสีผมให้ติดทนนานยิ่งขึ้นด้วย -
สหกรรมบำรุงผมอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
การทำสีผมส่งผลให้เส้นผมสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย จึงควรหมั่นบำรุงผมอย่างสม่ำเสมอ ด้วยการหมักผมด้วยทรีตเมนต์หรือมาส์กผมสูตรสำหรับผมทำสีโดยเฉพาะ เพื่อช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม ปรับสภาพเส้นผมให้กลับมานุ่มสลวย ลดการชี้ฟู และช่วยลดปัญหาผมพันกันได้ดีอีกด้วย -
หลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่นจัด
น้ำอุ่นจัดเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้สีผมหลุดเร็ว เพราะความร้อนจะไปเปิดเกล็ดผม ทำให้สีผมหลุดออกมาได้ง่าย ดังนั้น จึงควรสระผมด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิปกติจะดีที่สุด -
เป่าผมให้แห้งทุกครั้งหลังสระ
หลังจากสระผมทุกครั้ง ควรเช็ดผมให้แห้งหมาด ๆ และเป่าผมให้แห้งสนิททุกครั้ง ไม่ควรปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติ เพราะจะทำให้เกิดความอับชื้น และก่อให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะได้ แต่ทั้งนี้ ไม่ควรเป่าผมด้วยลมร้อนจัด เพราะความร้อนจะทำลายเส้นผม ทำให้ผมแห้งเสีย และสีผมหลุดเร็ว ควรเป่าผมด้วยลมเย็นหรือลมอุณหภูมิปกติจะดีกว่า -
หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผมบ่อย ๆ
ความร้อนจากเครื่องมือจัดแต่งทรงผม ไม่ว่าจะเป็น ไดร์ผม หนีบผม หรือม้วนผม ล้วนส่งผลเสียต่อสุขภาพเส้นผมทั้งสิ้น เพราะจะยิ่งเป็นการทำลายให้ผมแห้งเสีย และสีผมหลุดเร็วมากขึ้น ดังนั้น หากหลีกเลี่ยงได้ควรหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผมจะดีที่สุด -
ปกป้องเส้นผมจากแสงแดด
รังสียูวีจากแสงแดดเป็นตัวการทำร้ายเส้นผมและหนังศีรษะให้เสียหายได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเส้นผมที่ผ่านการทำสี ยิ่งต้องปกป้องเป็นพิเศษ ดังนั้น หากต้องออกแดดจัด ๆ เป็นเวลานาน ควรสวมหมวก หรือกางร่มทุกครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้เส้นผมโดนแดดโดยตรง -
เว้นระยะห่างในการทำสีผม
อย่างที่ได้กล่าวไปข้างต้นว่า การทำสีผมส่งผลเสียต่อสุขภาพเส้นผม ดังนั้น หากต้องการให้เส้นผมยังคงสุขภาพดีอยู่ ไม่ควรทำสีผมบ่อยจนเกินไป ควรเว้นระยะห่างในการทำสีผมอย่างน้อย 2-3 เดือน เพื่อให้เส้นผมได้ฟื้นฟูตัวเอง -
เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเส้นผม ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยบำรุงเส้นผมจากภายในสู่ภายนอกได้ โดยควรเน้นรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น ไข่ไก่ ปลาแซลมอน ผักใบเขียว อะโวคาโด ถั่ว ธัญพืช เป็นต้น -
ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ
น้ำเปล่าเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกาย เพราะจะช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติ รวมไปถึงช่วยบำรุงให้ผิวพรรณและเส้นผมชุ่มชื้นจากภายใน จึงควรดื่มน้ำสะอาดให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว
เพียงเท่านี้ ก็จะช่วยให้เส้นผมที่ผ่านการทำสียังคงสุขภาพดี สีผมสวยติดทนนาน ไม่ซีดจางเร็ว แถมยังช่วยให้ผมนุ่มสลวย เงางาม ไม่แห้งเสียอีกด้วย
#ผมสวย #ดูแลเส้นผม #ผมทำสี #สุขภาพผม