อาการเบื้องต้นของไมเกรนมีอะไรบ้าง?
ไมเกรน ไม่ใช่แค่อาการปวดหัวธรรมดา แต่เป็นโรคทางระบบประสาทชนิดหนึ่งที่สร้างความทรมานให้กับผู้คนนับล้านทั่วโลก องค์การอนามัยโลก (WHO) จัดให้ไมเกรนเป็นหนึ่งใน 20 โรคที่ทำให้คนเราสูญเสียการใช้ชีวิตมากที่สุด โดยเฉพาะในประเทศไทย พบว่ามีผู้ป่วยไมเกรนสูงถึง 15% ของประชากร
แต่ความน่ากลัวของไมเกรนไม่ได้อยู่ที่อาการปวดหัวอย่างเดียว เพราะกว่าที่อาการปวดหัวตุบๆ จะมาเยือน มักจะมีอาการเบื้องต้น หรือที่เรียกว่า "ออร่า" (Aura) มาส่งสัญญาณเตือนก่อน ซึ่งหากเรารู้เท่าทันและสังเกตอาการเหล่านี้ได้ทัน ก็อาจช่วยบรรเทาความรุนแรงของไมเกรนที่กำลังจะเกิดขึ้นได้
สัญญาณเตือนภัย อาการ "ออร่า" ก่อนไมเกรนถามหา
อาการ "ออร่า" มักเกิดขึ้นก่อนอาการปวดหัวไมเกรนประมาณ 30-60 นาที แต่ในบางรายอาจเกิดขึ้นนานถึง 24 ชั่วโมง หรือบางรายอาจไม่มีอาการนี้เลยก็ได้ ลักษณะอาการ "ออร่า" ที่พบได้บ่อย มีดังนี้
- การมองเห็นผิดปกติ
เป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุด เช่น มองเห็นแสงวาบคล้ายฟ้าแลบ เห็นจุดดำ หรือเส้นซิกแซก ภาพเบลอ มองเห็นภาพบิดเบี้ยว หรือสูญเสียการมองเห็นชั่วคราว - อาการชาหรือรู้สึกซ่าตามร่างกาย
มักเริ่มจากปลายนิ้วมือ ลามไปที่แขน ใบหน้า ลิ้น หรือบางครั้งอาจลามไปครึ่งซีกของร่างกาย - พูดไม่ชัด พูดติดขัด
สื่อสารกับผู้อื่นได้ยากลำบาก หาคำพูดไม่เจอ หรือพูดแล้วผู้อื่นฟังไม่รู้เรื่อง - อ่อนแรงครึ่งซีก
รู้สึกอ่อนแรงที่แขน ขา หรือใบหน้าข้างใดข้างหนึ่ง คล้ายกับอาการของโรคหลอดเลือดสมอง - เวียนศีรษะ บ้านหมุน
รู้สึกเหมือนพื้นห้องเอียง ทรงตัวลำบาก เดินเซ หรือคล้ายจะเป็นลม
นอกจากอาการ "ออร่า" ที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว ผู้ป่วยไมเกรนบางรายอาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ไวต่อแสง เสียง และกลิ่น เบื่ออาหาร อารมณ์แปรปรวน ฯลฯ
ไขความลับ สาเหตุของไมเกรน เกิดจากอะไรกันแน่?
แม้จะยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของการเกิดโรคไมเกรน แต่งานวิจัยส่วนใหญ่เชื่อว่า เกิดจากความผิดปกติของระบบประสาท และสารเคมีในสมอง โดยเฉพาะสารเซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการควบคุมหลอดเลือด และการส่งสัญญาณความเจ็บปวดในสมอง
เมื่อระดับสารเซโรโทนินในสมองลดต่ำลง จะทำให้หลอดเลือดในสมองเกิดการขยายตัวและบีบตัวผิดปกติ ส่งผลให้เกิดอาการปวดหัวตุบๆ และอาการอื่นๆ ตามมา
ปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้ไมเกรนถามหา
ปัจจัยที่อาจกระตุกให้เกิดไมเกรน มีหลากหลายปัจจัย โดยแบ่งออกเป็นปัจจัยภายในและภายนอก ดังนี้
| ปัจจัยภายใน | ปัจจัยภายนอก |
|---|---|
|
|
ไมเกรน รักษาหายขาดได้หรือไม่?
ในปัจจุบันยังไม่มียาที่สามารถรักษาโรคไมเกรนให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมอาการไม่ให้กำเริบรุนแรง และลดความถี่ในการปวดศีรษะลงได้ โดยทั่วไปแพทย์จะรักษาตามอาการ เช่น
- ยาบรรเทาอาการปวด
เช่น ยาพาราเซตามอล ยาไอบูโพรเฟน - ยาต้านอาการคลื่นไส้ อาเจียน
- ยาที่ออกฤทธิ์เฉพาะกับไมเกรน
เช่น ยากลุ่มทริปแทน (Triptans) ซึ่งออกฤทธิ์กระตุ้นสารเซโรโทนินในสมอง
นอกจากการรักษาด้วยยาแล้ว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการ การพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ฝึกผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีต่างๆ เช่น การทำสมาธิ โยคะ ฯลฯ ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยควบคุมอาการไมเกรนได้เป็นอย่างดี
อย่างไรก็ตาม หากมีอาการปวดหัวรุนแรงมากผิดปกติ หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ไข้ คอแข็ง แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที
#ไมเกรน #อาการไมเกรน #ปวดหัวไมเกรน #สุขภาพ